淘宝网蘑菇口诀(蘑菇口感像肉)

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登上热搜!这些顺口溜火了

河南新增确诊病例人数已超陕西

当地不少市民排队做核酸

红管管,白签签。

排队一起做酸酸。

做完酸酸吃饭饭,

吃完饭饭等单单。

单单出来到时间,

继续排队做酸酸。

在家呆着防冠冠,

木事不能胡转转。

胡转可能得冠冠,

闹滴不好躺板板。

这是郑州市民中流传的改版“顺口溜”

1月8日晚,郑州市有业主群和朋友圈在转发一个很好玩的儿歌版说唱,让大家在多轮核酸检测的压抑沉闷情绪中获得放松,并会心一笑。

很多市民看到这个儿歌版“说唱”后,相互鼓劲打气。

“去年郑州暴雨,疫情。那么难,大家都挺过去了,一定得乐观。”

“郑州这力度和魄力,很快就能结束,要乐观。”

“乐观,心情好,免疫力就好。”

“躺平几天也没啥,养精蓄锐再出发。”

“年底了,该歇歇了。”

“强制放假。”

“来年好好干。”

郑州市民在业主群和朋友圈内,相互鼓劲加油。让人倍感温暖。

“前段时间小朋友们在唱原版,刚好看到了改版。看业主群大家都在相互鼓劲,相互开导,我也把它转发到自个小区业主群。希望能在目前沉闷的气氛当中,给大家带去些许快乐。”在业主群发改版“说唱”的郑州市民说。

再来看看

西安版“说唱”

红管管,白签签。

排队一起采咽咽。

采咽咽,做酸酸,堆在一起像山山。

堆山山,来检检,加班忘了吃饭饭。

吃饭饭,来电电,又送三千红管管。

据公开报道,2021年10月20日,西安大兴医院接到上级行政部门紧急通知:要求协调配合进行全民核酸检测。医院高度重视,先后抽调134名医护人员驻扎在12个核酸检测点。经过两天日夜奋战,共采集核酸3万余样本。

大兴医院作为莲湖区24小时核酸检测定点医院,为了让核酸结果出得更快,检验科从各专业组抽调人员支援pcr实验室,将检验员由5名增至11名,24小时轮值。检验科的李攀望着堆成山的待检测样本,在朋友圈写下了上述这段“说唱”,记录这辛苦又有意义的时刻。

云南毒蘑菇版顺口溜

红伞伞,白杆杆。

吃完一起躺板板。

躺板板埋山山,亲朋都来吃饭饭。

饭饭里有红伞伞。

吃完全村都埋山山。

来年长满红伞伞。

2021年7月。随着雨季的来临,又进入吃野生菌的好时节。不过野生菌虽然美味,却也“暗藏杀机”。为此,云南发布《预防野生菌中毒预警公告》,提醒广大群众提高食品安全意识,网友还创作了顺口溜《云南吃毒蘑菇中毒顺口溜》,登上热搜。

来源:上观新闻、大河报等

来源: 生活报

清肠补肾、利肝明目,比肉还鲜美,营养价值高,常吃益处多

俗话说「要想身体好,菌汤是个宝。」

自古以来,营养丰富的蘑菇就被列为药食同源的滋补佳品,《本草纲目》记载:「菌有养胃生津、补益提气、平衡阴阳、清肠补肾、利肝明目之功效。」

药食同源的滋补佳品

蘑菇的口感比肉还鲜,富含膳食纤维、人体必需氨基酸、维生素和矿物质元素,堪称山珍里的营养冠军。

谷氨酸、天门冬氨酸等氨基酸是蘑菇的鲜味来源,其高钾特性可预防中风,还有助于调节血压。

爱吃肉又想控制体重的朋友,可用高蛋白低脂肪的蘑菇替代部分肉类,好吃不怕胖。

平常户外运动足,每日再补充3~4个蘑菇,即可满足当日所需的维D。

这么好吃的蘑菇,而且不同种类各有千秋,随手一煮就是佳肴。

蘑菇怎么吃最鲜

常见的蘑菇有平菇、草菇、金针菇、香菇、杏鲍菇等,每种菇类的烹饪方法有所不同,鲜味也不尽相同。

平菇,蛋肉汤羹都适宜

平菇含可提高免疫力的β—葡聚糖,亦有含抗肿瘤细胞的多糖体。

可以和蔬菜、肉蛋同炒,亦可和豆腐做成羹汤,但平菇比较娇气,不宜刀切,手撕味道更鲜美。

快手蔬菜面简单易上手,不思饮食可以尝试,不油腻又健康。

材料

面条150g,平菇50g,绿豆芽30g,油菜6片,水、生抽适量

制法

面条煮熟捞起过冷水,热油爆香姜末、蒜苗白炝锅,放入平菇、绿豆芽、翻炒至断生。

倒入面条,再加酱油、少许鸡精即可起锅。

口蘑做汤更清爽

「和之美者,越骆之菌。」是人类对食用菌最早的褒美之一。

口蘑有「食用菌之王」的美称,营养丰富,是高蛋白低脂肪,高钾低钠的菌类。

其味道鲜香,清代《筵款丰馐依祥调鼎新录》中9道口蘑菜,吊汤配菜最突出。

材料

口蘑250g,葱3根,盐、油适量

制法

口蘑洗净沥干,菇柄扭断备用,热油小火慢煎口蘑、菇柄(口蘑开口朝上),煎至出汁便倒入适量开水,大火煮5分钟后调盐、撒上葱花即可。

草菇爆炒更入味

草菇有护肝健胃、促进新陈代谢、提高免疫力功效。

富含维C更适宜爆炒,入锅前在菌盖上划十字,烹饪更入味。

材料

草菇250g,豆腐3块,黑木耳1小把,生抽 1勺,蚝油 1勺,油、盐适量

制法

草菇洗净沥干,木耳提前泡发,豆腐洗净切块备用。

热油煸炒草菇,随后加入木耳翻炒,倒入适量开水煮5分钟,沸腾后放豆腐煮开,待豆腐熟透调入蚝油、盐,大火收汁装盘。

金针菇凉拌、火锅味更鲜

金针菇富含赖氨酸,健脑、促进儿童智力发育的作用显著,因此被誉为「益智菇」、「聪明菇」。

营养丰富、味道鲜美的金针菇,是拌凉菜和火锅配料的上选食品。烹饪还可一分为二,上部分做汤、炒肉,下部分剁碎做馅。

材料

金针菇200g、小米椒3个、油、盐适量、陈醋1汤匙、酱油2汤匙、香油少许、蒜1个

制法

1、金针菇洗净切走根部,辣椒切粒、蒜头拍碎。

2、烧水将金针菇焯至断生(金针菇一定要煮熟,否则容易引起食物中毒),随后捞起晾凉。

3、热油爆香蒜蓉、辣椒,碗里调好陈醋、酱油、香油,一同淋上金针菇,拌匀后即可食用。

香菇适宜炖肉炒菜

香菇有「菌类皇后」的美誉,有着一般蔬菜缺乏的、可转化为维D并促进钙吸收的麦淄醇,常吃可辅助预防骨质疏松。

干鲜香菇的营养成分没差别,干香菇有芳香物质适合炖肉,鲜香菇和素菜同炒更搭,如香菇豆干炒油菜是典型的补钙佳肴。

材料

香菇100g,油菜100g,白砂糖1茶勺,蚝油、蒜末、酱油、食盐、食用油、淀粉适量

制法

1、油菜洗净切四段,蒜瓣洗净剁成蒜末,香菇洗净切小块备用。

2、香菇和油菜分别焯水,微变色后捞出沥干,热锅翻炒油菜至菜根半透明后即可装盘。

3、另起锅爆香蒜末,倒酱油、生抽、白砂糖、蚝油、盐拌匀,加香菇翻炒淋上水淀粉,大火收汁后盛在油菜上。

蘑菇怎么挑?

要想蘑菇鲜,会挑很重要:

平菇挑菌盖小且平整无裂痕,杏鲍菇挑菌褶紧密、菌体紧致、长度约12~15厘米最佳;

金针菇挑菌盖半球状,黄色香嫩白色爽口但塞牙;

香菇挑菌柄短粗、香气浓郁、菌盖干爽整齐的;

草菇挑体积小、黑白分明的最佳,口蘑直径不超4厘米的。

尽量别在路边采摘蘑菇食用,去市场超市买就好了,安全又放心。