干刷容易损害牙龈
大多数人刷牙时，习惯性地先把牙刷蘸湿了再挤牙膏。而近日又有媒体报道，刷牙前不要蘸水，那么，刷牙前究竟要不要蘸水？
关窗睡，不会缺氧；开窗睡，也不会变面瘫。
仓治还说，牙膏本来不是用泡沫来洁净牙齿，而是靠里面的清洁成分和牙刷与牙齿的摩擦。摩擦越细微，时间越长，则刷的越干净。牙刷不蘸水，挤上牙膏慢慢刷，渐渐出些细微的泡沫，牙膏的清洁成分才能被发挥到最大。
8 家人不要共用牙膏
一是牙膏分解更彻底，使牙膏中的有效因子（亮白消炎等）与牙齿充分接触，将洁牙功效发挥到极致，产生明显的去渍美白效果，同时还能够节省50%以上的牙膏用量。
生吃维生素 C 多，但加热后只损失约 10%；做熟后番茄红素好吸收，但生吃也不是不吸收。
尽量少食多餐，吃熟不吃生。吃了，才有力气继续拉。
学术界一直有争论，目前的建议是只要记得刷，先刷牙和先喝水都可以。
先来说时间。我一直以为一般人控制刷牙时间是靠钟表。确实是有很多研究证实，刷牙时时间过得比较快，当受试者被告知请刷牙两分钟时，绝大多数人都是在一分钟多一点就停了下来，甚至有的人认为已经两分钟了，而时间刚过40秒。这跟泡沫没关系，这是因为我们在进行刷牙这种相对枯燥的活动时很快就厌倦了。所以，我建议如果没有用电动牙刷的话，在家里的卫生间应该摆块表，用来把刷牙时间控制在两分钟以上。这是保证刷牙效果最基本的一点。泡沫是无辜的，这是人性。
为了一探究竟，9月20日，自治区人民医院口腔科的医护人员做了一个实验：20名志愿者随机分成A、B两组，A组志愿者用牙刷不蘸水的方式刷牙，B组志愿者则用牙刷蘸水的方式刷牙。刷牙3分钟后，医护人员将刷牙前后的相关数据录入电脑软件进行比对。
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清新薄荷，这应该是刷牙时候最清爽的一款，添加了劲爽的薄荷成分，能够有效的祛除口腔的异味，而且能长久的保持口气的清新，总的来说这款用起来有点像绿箭的感觉，提神醒脑。
封面图来源站酷海洛创意
是不是价位越高越好呢？
虽说煮饭时间越长，营养流失越大，但煮饭水从冷变热的几分钟里，营养损失很少，不用在意。
不过，洗衣液、洗衣粉之间工艺也有很多差别，选自己喜欢的就好。
高频声波振动会引起流动洁力，因此用电动牙刷刷牙，请湿刷，不要干刷。
但事实上，牙结石是由矿物盐逐渐沉积而成，还常常沉积在牙缝、牙窝、牙龈沟这些“犄角旮旯”，只靠牙膏是不可能清除的。
说回到蘸水这个问题，我过去一直认为是无所谓的，爱蘸不蘸，牙刷可以在挤牙膏前蘸，也可以挤上牙膏后蘸。没觉得会对我刷牙的感受造成什么影响。后来，和牙膏产业界的朋友聊天，学到了点新知识。
其实有很多靠谱实用的小知识，医生一直都想告诉你。比如「得糖尿病并不是因为糖吃多了」「无论哪种贫血，吃阿胶、红枣、红糖都没用」等等。
用嘴吃。
爱喝茶、咖啡、可乐等有色饮料，或有抽烟习惯，有美白需求的朋友，赶紧拥有它吧！
如果你是一个对牙齿干净有极强执念的人，OralB P6000的强劲表现应该可以满足你。
只要不是那种基本露脚的凉鞋，还是建议穿袜子，保护脚不受外伤。
这个谣言其实在微博上已经传了很久了，实际上除了某些特殊的牙膏比如含有抗过敏成分的牙膏因为遇水后活性成分会快速释放而建议干刷以外，牙膏沾不沾水对于刷牙的效果并没有直接的影响。
洗完就要及时擦干，自然风干会让皮肤更干燥。
干性皮肤多用冷水，油性皮肤多用热水，敏感皮肤多用温水。
相对于传统的牙膏，先不说在刷牙功效上会有多大的差距，单说包装设计就解决了我很多痛点，传统的牙膏因为家里人都用一支，所以基本谁使用完了基本都会放进自己的刷牙杯里，下一个人用的时候再拿出来，这样理论上来说肯定会有一定的细菌产生与传播；再一个痛点也是卫生方面，因为共用一支，在挤牙膏的时候，牙膏会直接接触牙刷，最起码在心理上感觉就不会太卫生，而按压可以很好的解决这个问题；还有一个就是倒锥型的设计，在结构上重心靠下，放在洗漱台上按压没有任何问题，也解决了牙膏放进牙缸里产生的污染问题。
可以用手打湿脸，然后用毛巾及时擦干，各司其职。
该喊救命，开个玩笑……
获得瑞士医疗机构企业认证，是全球近80万牙医都青睐的品牌，中国有2000多家牙科诊所都在使用这款牙膏。
尽量少食多餐，吃熟不吃生。
功效型的美白牙膏可以在一定程度上减轻这些色素和污垢的沉积，有助于将牙齿恢复本色，但并不能改变牙齿原来的颜色。
演员宁静、主持人李湘都是这款牙膏的死忠粉丝，曾多次推荐。
⑤“正面评论占比”是对各电商网站上采集的用户评价文本逐条进行情绪分析后得出的积极情绪占比，情绪分析采用的是武汉大学ROST团队的情感倾向分析工具。
更别提它还有丰富的矿物盐和多重微量元素，起到保护牙龈、预防出血、加快止血的效果。
这可是一款医用级别的美白牙膏，欧洲高端牙科诊所的医生都推荐用它。
父母共同决定孩子约 70% 的身高，此外，饮食、睡眠、运动及心理，也会影响身高。
比较起来，DT君过去钟爱的某传统软毛小刷，长短毛结合能深入牙缝刷干净，口感舒服，除了时间上不太能拿捏准两分钟到底有多长之外，一切都还算完美。
用洗面奶。