本篇文章给大家谈谈拳击架势有几种，以及拳击教学拳法组合的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
文章详情介绍：
- 1,如何提高你的格斗速度，干货
- 2,拳击组合拳训练方法
- 3,爷爷教孙子学拳击
- 4,进阶训练（拳法组合清单）
如何提高你的格斗速度，干货
天下武功无坚不摧唯快不破，拳品如人品，永远双手护头，不要学哪些花里胡哨的架势，打拳要正派，拳品如人品！
速度能力决定着格斗技术、战术运用和发挥的效果。
1、注意动作路线。只有动作方法正确，动作规范，线路合理，才有利于提高动作速度。由运动原理可知，运动体直线到达终点的距离最短，时间最省因而便于动作加速。当然，对于散打中非直线运动的一些动作，应注意肢体或环节的摆动幅度，适当缩小转动半径来提高其摆动速度。
2、避免肌肉的松驰现象。根据肌肉收缩的力学特点。肌肉不具有完全弹性，而具有明显的时间效应，收缩时间过长其收缩力与速度就会下降。所以肌肉不要过早收缩，以免引起肌肉疲劳和松驰。例如；正确的冲拳是；拳要打到目标的一刹那间才急速把拳握紧。从生理学角度来看，肌肉放松的方法掌握越好，就越能经济地使用能量和尽快地补充被消改善肌肉的协调关系，提高神经中枢之间的协调性，能增加有关动作的速度，其原因在于各协同肌群之间的协调关系得到改善，就能减低因对抗肌群紧张而产生的阻力，从而更有利于主动肌群收缩，提高动作速度。
3 、要做到快速有力，就要发挥脚，腿，髋腰肩的共同作用，协调配合。并根据肌肉的发力顺序原则，由大块肌肉首先工作，使身体从静态变为动态，以便于身体启动：中等肌肉次发力，使肌肉获得一定速度的身体进一步加速；小块肌肉最后发力，主要是控制拳的运动路线和幅度。 同时在发力的一刹那，配合呼气，屏气蓄劲，以气催力，达到意气力三者合一，最终达到增大击打的目的。
拳击组合拳训练方法
拳击组合拳是拳击高级的训练方法， 根据笔者多年的训练经验浅谈总结一下拳击组合拳的训练方法，在拳击比赛中我们经常看到拳击的组合拳在比赛中起到至关重要的作用，拳击的组合由直拳、勾拳、摆拳、刺拳组合而成的各种连续流畅的组合拳法，前提是拳手有一定的训练基础才可以进行战术组合拳训练。
训练方法
一 、空击：空击是有效的组合拳训练方法，训练中结合距离感、步法，结合相应的技战术组合拳法，如左右直拳——右摇避（同时右侧闪步）——右摆拳击下颌。空击训练要求：时间控制在半个小时内， 在铺地毯的地面或拳击台上进行练习，空击不可无脑乱打， 要注意力集中，在头脑中建立假想敌，有按照既定的战术思想进行组合拳训练，刚开始不可追求速度，一定要慢，把注意力放在组合拳各动作衔接的质量上。
二、打手靶：打手靶练习是拳击训练高级训练方法，打手靶可以训练出拳速度，准确性，对技术规范，一般在教练的主导下进行各种组合拳法的击打练习，打手靶要求找一名专业的拳击教练进行训练，训练要求：态度认真，注意力集中，听从指令，按照教练员给出不同的出靶信号，进行击打或躲闪。在专业教练的指导下相信你定会打出漂亮的拳法。
三、打沙袋:打沙袋是磨炼拳击组合拳杀伤力常用的训练方法，打沙袋时要把沙袋设想成自己的对手，结合身法、步法、闪躲，要求动作协调流畅 。
以上为本人训练经验总结，不足之处，欢迎来电来信交流提高！谢谢观看！（文中的图片来源于网络）
爷爷教孙子学拳击
孙子旺旺今年八岁，在小区附近的小学上二年级。因为怕出乱子，加上疫情的关系，课余时间孩子们常常被限制在教室里活动。男孩子们调皮，有力没处使，便互相打打闹闹的，还玩叠罗汉。旺旺老实，个头小，常常被人欺负。几个顽皮的孩子硬拉着他玩叠罗汉，并被垫在最底下，上面四五个孩子压着气都喘不过来。有一次他不愿意干被一个孩子踢了一脚，腿上起了个大紫包。旺旺不善言辞，吃了亏也不告诉老师和家人，直到腿上踢出紫包家里人才知道。爷爷老李看了心疼，又不能教他去打人，于是劝旺旺的爸妈让旺旺去学跆拳道防防身。旺旺爸妈说孩子学习紧张，没时间，加上学跆拳道也要吃苦，没答应。老李就悄悄亲自教旺旺学拳击。老李年轻时学过摔跤、拳击，虽然老了，还记得一些，就抽空教了旺旺几招基本拳法。旺旺聪明，很快学会了直拳摆拳勾拳刺拳等拳法。老李再三叮嘱旺旺：“你学拳击为了防身，千万不能出手打人啊。有事吓唬吓唬就行了。”旺旺点点头。后来，这一招果然灵，那些捣蛋的孩子再硬拉旺旺叠罗汉垫底，旺旺就亮出拳击架势，空击了几拳后说：“我不干，你们怎么着？”那几个孩子镇住了：旺旺哪来的这招？连学过跆拳道的那个孩子也害怕了。他知道，跆拳道近距离是打不过拳击的。
进阶训练（拳法组合清单）
拳法组合清单，只是组合的清单而已。
这不是关于你应该出什么拳，怎样出拳。基本的1-2直拳如果能加入更多的变换在速度，角度，步伐和力量上，能造成有效的杀伤。
各种拳法说明
每个数字都代表一种拳（组合拳适用于正架选手，另外有一小部分是给左撇子/反架选手）
进攻
1 = 刺拳
2 = 右直拳
3 = 左勾拳
4 = 右勾拳 (或者后手上交叉直拳)
5 = 左上勾拳
6 = 右上勾拳
b = 击打身体 (例如：1b=刺拳击打身体)
防守
[] = 阻挡
() = 摇闪
{} = 向下摇避
// = 侧闪或后仰躲闪
<> = 转身躲闪
移动
p/pccw = 几乎所有的转身移动都以前脚为轴 (“p” 代表以前脚为轴顺时针转身, pccw 代表以前脚为轴逆时针转身)
bp = 以后脚为轴转身，很少会用到 (bpccw 代表以后脚为轴逆时针转身)
ls/rs =左移步/右移步
bs = 后撤步（例如：1bs代表出刺拳的同时后撤步，1-bs代表出完刺拳后再后撤步）
f = 虚晃（例如：1f-3代表刺拳虚晃一下然后紧跟左勾拳）
t = 轻拳（例如：1t-2代表先出一记轻拳紧跟后直拳）
sl/sr = 左侧闪，右侧闪（例如：1-sl-3代表直拳然后左侧闪再接左勾拳。1sr-2代表出刺拳的同时右闪，紧跟右直拳）
关于下面的组合拳的使用通常按照如下顺序：
开始拳 > 结束拳 或者 开始拳 > 组合拳 > 结束拳
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通用的组合拳
赛场上最常用到的组合拳（这些组合拳已经是完整的，没必要再加上开始和结束的拳法）
1-1
1-1-2
1-2
1-2-1
1-2-1-2
1-2-3-2
1-6-3-2
这些顺序是用来开始启动你的进攻，你也可以从防守反击开始启动，关于防守反击的请看这些：
1
1-2
1-6b
2-1
高级组合拳
高级组合拳要求更好的移动步伐和更高的协调性。
1-bs-1
1-bs-1-2
实战中
处于僵局或者近距离攻击中的组合拳
6-5-2-1p
6-3
6-3p
4b-3b-2-1-2
rs-5
1-2-3b-pivot-4b-4-1
1-4b-3b-6-1
经验丰富的开始拳
用于打开严密防守的组合拳
1-3-2
1b-2
1-2b
1-2b-3
4-1b
4b-6-3-2 (近距离有奇效)
bs-2
1f-3
6-2
2-2
1t-2
1t-2t-3
力量型的结束拳
结束组合拳击打的时候用下面的拳法给对手更深的打击。但是也会把弱侧暴露给对手，所以要小心使用。
1p-2
撤退型结束拳
下面的组合拳可以让你全身而退
1p
1b-bs
4bpccw (出完右勾拳后以后脚为轴逆时针转身)
3p
2-p-2
正架对付左撇子的组合拳:
2-2-1bs
1-2b
2-rs-2-1-2b
2-1-2b
1-1-2b-3
左撇子对付正架的组合拳：
1-2
2-2
2-3-2
2-3-2b
1-1-2b-3
6-1-2
6b-6-2-1
2-1-1-6-1
闪躲中的组合拳
1-2-/1/-2
1-2-/1/-2-3-2
1-2-{3}-2
1-2-{3}-/2/-3-2
1-2-{3}-3-2-3
1-2-3-{2}-3-2
1-/1/-2-1-1
1-/1/-2-3-2
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这也有助于解释你在运用过程中的细微差别，细节或者角度。
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