近日，关于“优衣库是否推动身材焦虑”的话题冲上微博热搜。有网友吐槽现在的女装尺码越做越小，连依靠基础款起家的优衣库也不例外，如今，更是将黄金展示区让给了“像童装的辣妹专区”。
近日，记者走访了H&M、Zara、优衣库等快时尚品牌门店。目前来看，大部分快时尚品牌黄金展示区都有“辣妹装”存在，门店中现存的夏季女装多以“辣妹装”为主。优衣库衣服的尺码也的确悄悄“缩水”了，但也能选择特殊尺码。
“辣妹装”只比童装大一码
在微博“优衣库是否推动身材焦虑”的词条下，有网友表示“以前是正常T恤，今年去优衣库很多L码才算以往的S码，没想到连优衣库也没守住。”同时，也有网友表示“今年不是流行这个吗？哪家店不是？”
据公开资料显示，辣妹装最早起源于国外的bm风，其最大的特点就是小码，常见的款式服装例如吊带、短T恤、短裙等短款服饰。
在实地走访中，长沙国金中心优衣库门店的夏季女装区域主要有背心系列、吊带衫系列、T恤系列。而在黄金展示区一侧摆有“优衣库辣妹T恤/背心系列”专区，款式有罗纹工字背短背心、罗纹条纹木耳边短T恤、罗纹方领短T恤、圆领短T恤、竹节纱条纹圆领短T恤五种。
另一家位于长沙印象城北区店的优衣库门店直接将短款T恤上衣置于黄金展示区，背后就是“辣妹装”专区。
Zara虽然没有明确标明“辣妹装”区域，但一走进夏季女装区，就随处可见吊带、短背心、短T恤款式设计的夏季女装。
H&M门店的夏季女装区一进门也是随处可见短款夏季女装，上架了包括罗纹抹胸上衣、泡泡袖短款上衣、短款修身Polo上衣等款式的短款夏季女装。
当天，记者来到优衣库门店时，“辣妹装专区”不时有消费者前来光顾。
为了求证优衣库的衣服尺码是否“越变越小了”，记者采访了前来购买“辣妹装”的唐女士。
唐女士称，自己平时就很爱“辣妹装”，之前也跟风买过优衣库童装。有一次心血来潮将“辣妹装”与童装比大小，最后惊讶地发现“辣妹装”甚至还小一些。
在女装圆领T恤（短袖）区，另一位前来采购的赵女士则对记者表示，自己觉得优衣库的衣服尺码还好，也可能是因为自己个人习惯原因会选择相对来说较为宽松一点的衣服，有时候选择自己的尺码还会偏大。
优衣库尺码已下降两码
事实上，优衣库的衣服尺码的确在悄悄“缩水”。
记者发现，在淘宝优衣库官方自营店公示的童装短袖尺码上，120/60尺码的胸围为70，就已经比“辣妹装”XS码68的胸围大了。而“辣妹装”的肩宽就比童装大2.5cm。但属于紧身款的“辣妹装”最大可选择到3XL，胸围相当于常规款T恤2XL款。
△优衣库童装尺寸
△图为“辣妹装”T恤尺寸
根据谷雨数据统计，2023年的优衣库女装相比2010年几乎小了两个尺码，其中下装的腰围变化最为明显。2010年优衣库的XS号下装腰围73，而在2023年，XS号下装腰围是57-63，腰围73只能L号了。
△图源谷雨数据
“我觉得现在的快销品牌都是这个趋势，不过因为优衣库针对的是全年龄段，所以这个问题不是很明显。”经常在优衣库购物的王女士称，在优衣库门店，有特别标识，“优享服务体验，特大特小尺码。特大尺码最大能到4XL，特小尺码是到XS”。
尽管一向以宽松舒适为营销重点的优衣库因为推出“辣妹装”和常规款尺码缩小受到不少网友吐槽，但市场反应却证明了优衣库的商业嗅觉。
7月13日，优衣库母公司迅销集团发布2023财年第三季度财报显示，综合收益较上年同期增长23.8%至6761亿日元（约合人民币349.65亿元），经营溢利同比增长34.8%至1103亿日元（约合人民币57.04亿元）。
北京理工大学管理与经济学院市场营销系副教授倪跃峰在接受媒体采访时表示，厂商推出小码服装、均码服装对于减少厂家的成本和库存压力有一定帮助，但这并不是主要的原因。商家这样做还是为了牟利，是一种逐利行为的延伸，是在了解市场需求后的商业行为。
但追随潮流的背后，优衣库、ZARA等快销品牌是否助推了身材焦虑呢？
“从某种意义上来说，这是人为制造一种焦虑。”盘古智库高级研究员江瀚接受媒体采访时表示，我们应该明确的是，服装多大码就该标多大码，无论往大了标还是往小了标，都不利于消费者去做出真实的选择。
潇湘晨报实习记者李轩子
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昨晚我在健身房健身，
感觉自己快要坚持不下了。
教练过来鼓励我：
对自己狠点！
不狠点的话，你来这里干什么？
花钱找罪受？
还不如回家打游戏。
我顿觉醍醐灌顶，
坦然地回家
打游戏去了....
你先别笑我，
运动坚持不了，真心不要勉强
否则真的可能
会！送！命！
不信？
来看看下面这位可怜的小女生
用尽洪荒之力锻炼身体
不想最后竟进了手术室
体育课深蹲200个，小学女生得了“怪病”
前几天，9岁的小雨在学校上体育课，当天的运动是深蹲。
深蹲，我们都知道，是健身房常见动作，被称为“力量训练之王”。深蹲不仅可以锻炼腿部的股四头肌和臀大肌的肌肉，还需要运用到身体很多部位的大肌肉群，能达到全身肌肉的锻炼。
那天体育课上，小雨做了200个深蹲动作。这体质，不要说一众女童鞋，就连班上那些皮得上天的男童鞋也自叹不如。
但做完运动后，小雨的两条大腿都肿了，摸一下还很疼。她当时想，应该是用力过猛了，歇几天可能就好了。
忍了两天，这病情更加严重了：她不仅走路没力气，小便也成了酱油色。妈妈连忙带她来到深圳市儿童医院看诊。
起初，
家人以为大概是普通的肌肉拉伤，
吃点药调养下就好了。
不料，医生诊断后，
立马让小雨办了住院手续，还让准备进行手术。
原来，经过抽血、验尿等检查，小雨的多项指标严重超标。她的肌酸激酶高达18万IU/L，是普通正常值的200多倍；另一项指标肌红蛋白，也是正常值的数十倍。
根据医生诊断，小雨的情况属于横纹肌溶解症。这种病的患者，如果未及时进行诊治，可能对肾脏造成严重的后果，甚至会危及生命。
横纹肌溶解症的“锅”，不该小龙虾独自背
横纹肌溶解症，怎么听起来这么耳熟？
提到这个病，吃货们第一时间会想起小龙虾。
油焖、红烧、清蒸、爆炒、蒜蓉、麻辣……每到夏天，同一个池塘的小龙虾会有一百种不同的死法。
而当一只只小龙虾从池塘爬上宵夜档的餐桌后，因为吃它们而导致横纹肌溶解症的病人也多了起来。吃小龙虾为啥会引起横纹肌溶解症？目前，科学研究尚无明确定论。
但不管怎样，横纹肌溶解症的“锅”，其实不该让小龙虾独自来背。
因为每年，深圳市儿童医院收治的几十例横纹肌溶解病人中，吃小龙虾得病的只占很小一部分。
超过一半的病人，都是因为这四个字：
运动过量！
其实，因为运动过量而导致横纹肌溶解的病人，在全国还真不少。
据临床医生总结，运动性横纹肌溶解易感人群包括：
√ 长时间登山者
√ 马拉松运动者
√ 健身房运动者
√ 重体力劳动者
√ 平时缺乏锻炼而突然进行超负荷运动者
而这一类横纹肌溶解，与这些因素有关：
√ 个人身体素质
√ 运动时的身体状态
√ 运动的强度和体外环境
√ 药物和遗传因素
√ 平时缺乏体育锻炼
√ 在高温度、高湿度的外界环境下进行超负荷运动
想健身又怕运动过度？
请记住这几点
首先，运动过量为何会带来横纹肌溶解？这得从头说起。
人的运动是靠肌肉收缩牵引骨骼完成的。横纹肌大多是负责运动的肌肉。
当肌肉因不当运动受到破坏后，肌肉里的肌红蛋白大量进入血液，在通过肾脏排泄时，会堵塞肾小管。
同时，也会对肾脏产生毒性，轻的会产生血红蛋白尿，严重的还会引起肾衰竭。如不及时治疗，可能就会有生命危险。
看到这里，不少热衷带孩子运动的家长，不禁犯了愁。
那些为了练出人鱼线马甲线鲨鱼线事业线A4腰，而在健身房里挥汗如雨、撸铁成魔的汉子妹纸们，也难免虎躯一震，仰天长啸：
小龙虾不能愉快地吃了，
难不成撸铁也要戒了吗？
也不是，但一定不要运动过量。
那么，怎么判断自己运动有没有过量？
来，医生给你划重点：
运动后马上感觉头晕、呼吸困难、定向力障碍、精神恍惚、心脏跳动快和脱水。
训练情绪下降，出现容易激动或抑郁。
失眠或睡眠质量下降。
受伤和肌肉疼痛的次数增加。
早上起床时脉搏升高。
食欲减退。
精神萎靡、嗜睡，缺乏耐久力。
频繁生病。
在下次训练前肌肉仍感觉疲劳。
如符合2条以上，可确认为运动过度。
》》》小科普
日常运动，记住“1357”
对于普通人来说，日常锻炼可以记住“1、3、5、7”四个数字：
“1”：每天运动一次
“3”：每次运动坚持30分钟到60分钟
“5”：指每周运动不少于5次
“7”：运动后每分钟心跳数是170减去年龄数
（对普通健身爱好者来说，运动后，心率为每分钟120—150次左右最佳，也叫黄金心率。超过150次/分，身体可能就会吃不消。）
得了横纹肌溶解症，会有啥症状？
有运动小白还是会问，要是运动过度了，怎么知道需不需要去医院？也许休息一下就恢复了啊。
正常运动后，按压肌肉不会有痛感。如果运动后按压腿部肌肉，感觉特别痛，一定要引起重视。
一般来说，正常运动后经过休息，人就会变得精神奕奕，但如果休息后还是感觉乏力、疲倦，那就要警惕。
最重要的也是最明显的，如果运动后，尿液减少、无尿，或者排尿像浓茶、酱油一样的颜色，那很可能已经出现横纹肌溶解症。
出现这些信号，就要提高警惕，及时就诊。前面提到的9岁小女孩小雨，经过大量补液、碱化尿液等综合治疗后，已经顺利出院。
作者：贾实磊（系深圳市儿童医院肾脏血液科医生）
编辑：沈湫莎