端午假期到来
不少人已经带着家人自驾外出了
还有小伙伴叫了网约车赶着赴约
但大家有没有这样的体会
平时自己坐车都好好的
怎么一上网约车或者新能源车就晕车呀？
你是不是以为是司机的问题？
还真别冤枉人家
下面就来给大家伙说一说
人为什么会晕车
人体掌握平衡主要是依靠耳朵内部的前庭系统，而前庭系统内的三个半圆形结构——半规管组成了空间坐标系。
当头部发生方向旋转时，坐标轴可以很快感知并将信号传递给大脑，让身体可以保持平衡。而我们的眼睛可通过观察环境变化，直接感知我们有没有在动。
正常情况下，眼睛和耳朵提供的信息应该是一致的。但坐在晃动的车上时，眼睛与车的运动相对静止，看到的画面是比较稳定的；而耳朵却在颠簸、变向的过程中受到较强的刺激。
图片来源：江苏疾控
简单理解就是——
耳朵：你动了；
眼睛：你没动。
这时，大脑接收到了两个不一致的报告，就会让它有点晕。
为什么坐电车比坐油车晕
很多人觉得坐网约车容易晕车，确实。
这不是人们的心理作用，而是这一行当普遍使用的新能源电动车会提高晕车的概率。如果涉及自动驾驶，那么与传统车辆相比，晕动症的发生率会增加17.24%。
为什么呢？因为电动车比起传统燃油车，在让大脑产生“我没在动啊”的错觉上青出于蓝而胜于蓝。
其实很好理解，电车跟油车相比，最大的区别，就是动力表现不同，而且还多了个能量回收。燃油车起步扭矩缓慢上升，车辆缓慢加速，给人一个反应时间，但是电车从零直接到最大扭矩，加速很快。
电动车在刹车的时候大多数有进行动能回收的系统，目的是省电节能。但很大一部分车型动能回收系统都介入得很突兀，车内乘客会感觉到一股拖拽感，加重不适。这样的性能决定了电动车加速和刹车时都更快更突然，更接近“一脚油门一脚刹车”的人见人打驾驶技术，给大脑制造的感官不匹配感也更强。
另外，电动车引擎运行时的声响比起传统燃油引擎的轰鸣可轻巧太多了，带来的震动也更小。这种“安静”让乘客对车辆何时要起步加速没有预判，也没有白噪音来分散注意力。所以也会加剧这种“错觉”。
如何缓解晕车
01坐前排或者底层：
容易晕车的人选择位置尽量选靠前排的，如若是双层巴士的话，最好选择坐底层。
02闭眼听音乐：
乘车的时候闭眼可以减少视觉感受器向小脑传递信息，可以减少感知冲突出现，预防晕车。也可以适当听听音乐，对于预防晕车也有帮助。
03保持空气流通：
条件允许的情况下，可以打开靠近自己的通风旋钮或窗户，对于预防晕车有一定的帮助。
04适度吃药：
一些旅程较长的人群，可以适当的服用药物来预防晕车。
05食物辅助：
除以上办法外，还可以通过一些小妙招缓解——
生姜片
研究发现，生姜中的姜辣素可以抑制呕吐。故而吸闻、嚼食、含服姜片，以及用姜片贴肚脐，都能起到一定作用。
橘子皮、橙子皮
新鲜橘子皮、橙子皮中含有某些天然芳香物质，闻后可以缓解紧张与晕车的不适，还可以掩盖让人不适的汽油味。风油精、清凉油，也有类似作用。
不过
除了生理上的原因外
有些行为也会加重晕车的痛苦
这些行为要注意
01
前一天熬夜。乘车前一天晚上熬夜的话，会导致人的器官比较疲劳，容易导致乘车时更容易出现晕车的表现。
02
玩手机。看手机时人是很专注的，这样一来会让视线范围缩小，且我们的视线是集中在手机屏幕这个相对静止的物品上。坐车的时候看手机会很大程度增强脑内运动信息冲突，会诱发、加重晕车症状。
03
使劲吃东西。乘车时摄入大量食物会让胃肠道“加班加点工作”消化食物，车内晃动的环境容易让胃部不适，继而诱发晕车症状出现。
晕车虽然不是什么大毛病
但却会严重影响一些人的正常出行
如果你晕车一定要注意预防哦
不论是上下班通勤的路上，还是闲暇时出游的时候，我们可能都曾受过晕车、晕船甚至晕机的困扰。
也许并不是每个人的每次旅途都会晕车晕船，但是一旦在路上碰见这种状况，我们的身心都将经历非常糟糕的体验。
这种体验，我们称之为——
晕动症
motion sickness
什么是晕动症？
晕车、晕机、晕船等医学上统称为晕动症。晕动症是一种平衡失调的疾病，内耳的前庭是人体内感觉平衡的器官，乘车、船、飞机时因速度的变化，人眼所见到的运动与前庭系统感觉到的运动不相符，对于那些前庭功能比较敏感的人，就容易发生晕动症。
晕动症主要症状？
晕动症的症状表现和病情轻重因个体差异而不同，一般表现为头昏头痛，胃部不适，不愿活动，有时有出冷汗，面色苍白，恶心呕吐，身困乏力，倦怠思睡。
教你几招避免晕动症
保证充足的睡眠，保持心情愉快，并心理暗示自己不会晕。出行前选服合适的预防药物。
饮食宜清淡易消化，避免过饥或过饱，不要喝酒。少吃容易产气的食物，如红薯、土豆、南瓜、萝卜、板栗以及蚕豆、黄豆等豆制品。
在太阳穴（眉毛梢及外眼角交叉凹处）或风池穴（颈后发际凹陷处）涂些祛风油或风油精，注意不要流入眼睛。（后文有具体穴位位置图示）
乘车前喝一杯加醋的温开水。口含陈皮话梅、咸橄榄、生姜片或嚼一把茶叶。将新鲜生姜片或橘子皮可随时放在鼻孔下闻闻。
在神阙穴（肚脐）或手腕内关穴（腕掌侧横纹向上三横指，两筋中间处）上贴一块风湿止痛膏药，也可用胶布固定贴上一小块生姜片。（后文有具体穴位位置图示）
尽量选靠近驾驶座的前排、通风好的位置。坐位时头部紧靠在固定椅背或物体上，避免身体大幅度摇摆。
途中可眺望远方或闭目养神，少看窗外移动的景物，不看书报、手机、IPAD等。分散注意力，如与同伴交谈、下象棋、打扑克等。
晕了？那如何应对？
尽可能仰卧休息，可以行指揉法，用食指腹稍用力按揉翳风穴、合谷穴、内关穴等穴位，以微感胀痛为度，可缓解眩晕症状。
冷湿毛巾敷前额；
或涂清凉油、风油精；翳风穴
选服药物等。
小编叨叨
大部分晕车都不要紧，但如果除了坐车的时候觉得晕，走路也晕、站着也晕，就很有可能是耳朵的前庭半规管到大脑这条通路上出了问题，最好还是去医院，让专业医生帮你看看。