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文章详情介绍：
户外，负重多少才合适——增加补充说明
户外，负重多少才合适
经常在出行的时候，见到同行朋友背的背包一个比一个大，即使是周末两天线路也是如此。而不少朋友买背包的时候也在向我咨询：这个背包舒适负重只有18公斤或者16公斤，怕是不够云云。对此，我觉得有必要对负重的问题来展开讨论：户外，我们到底背多重比较合适。
其实有相当多的人过高估计了自己的背包重量。相当一部分人其实对重量其实没有什么概念，一问他们的负重有多少，说重40斤的，有说重50斤的，甚至有说重70斤的（别笑，我真遇到过，实际称重只有40斤），总之就是一个赛一个滴重。我的朋友很多对我不服气，说：草，你的装备都是轻量化，当然不会超过20公斤啦。那么下面我们就列出一些基本装备，以实际徒步穿越时间4天左右的线路来看看到底一套完整的户外装备究竟有多重了（背包本身的重量我就不列举了）：
帐篷：3公斤（很重了吧）
睡袋：2公斤（不轻哦）
淘宝防潮垫：1公斤（也算重了）
水和食物：5公斤（2公斤水加3公斤食物）
衣服：3公斤（6斤重的被子都很厚一床了）
洗漱用品：1公斤（这个也不轻）
套锅炉头气罐：1.5公斤
杂物：1公斤（包含卡片相机、头灯，电池等）
这些装备基本上涵盖了衣食行各方面的所需，其重量全部都可以算得上是重量级的吧？加起来多重呢？合计17.5公斤，连18公斤都不到，离50斤，60斤更是相差甚巨！
我们再来看看周末两日徒步穿越，这次以正常一点的装备重量来计算。
帐篷：2.2公斤（市面上绝大多数帐篷都是这个重量）
睡袋：1.5公斤（同上）
防潮垫：0.6公斤
水和食物：2公斤（1公斤水加1公斤食物）
服装：0.5公斤
洗漱用品：0.5公斤
套锅炉头：0.7公斤
杂物：0.5公斤
以上合计8.5公斤，这些装备的重量算是比较正常的重量吧，10公斤都不到！
再来看看周末线路如果采用比较轻量化的装备会是多重：
帐篷1.2公斤
睡袋1公斤
防潮垫0.6公斤
水和食物1.5公斤
服装0.5公斤
洗漱用品0.3公斤
套锅炉头0.6公斤
杂物：0.5公斤
以上合计6.2公斤！
大家看到了吧？这样的重量是不是并不难实现？
所以，我对那些连周末两日徒步，却动辄声称自己背负了50斤，60斤重的同志着实不理解，为什么差别那么大呢？我自己揣测，原因有二：第一，就是前面提到的，根本没有重量的概念；第二，管它用不用得上，啥东西都往包里塞，带上了很多无用之物；
背包负重有个很重要的原则，正常情况下不要超过本人体重的1/4，最多不要超过1/3，否则对身体是种摧残。换句话说，如果体重只有60公斤的兄弟，你的负重就最好别超过15公斤。否则长期超负荷重装会造成膝关节受损、腰肌劳损等症状。这样的事例其实我也看过不少的。
为了避免这样的事情发生，我们应该怎么办呢？
首先，我们要根据线路来决定自己应带的物品，尽量做到精兵简政。比如我们是自驾出游，那东西带多一点没关系，什么灌装啤酒啊，烧烤架啊都可以带上，重的东西往车上一丢就OK。如果我们徒步的线路很轻松，那么适当多带一些腐败物资也是可以的。但是如果我们要走的道路是比较艰苦，强度比较大的线路，那还带诸多的腐败物资就显然不合时宜。有朋友曾经走鳌太也带上高压锅，在上面吃火锅，我只想说，火锅就非得在那上面吃么？穿越的那几天稍微吃简单点不行么？非得用摧残自己膝盖和劳累的方式来享受那几天的口腹之欲么？当然，如果我的队友非要这样带，我也不介意，我会帮着你吃的，啊哈哈哈！
其次，我们对于装备的选择应该是重量合理，过重过沉的装备应该坚决舍弃，换上一套重量相对比较合理的装备，同时提高自身的打包技术，让整个背包重心分布更均衡，更合理，这样可以保证穿越过程中的顺利和舒适。
附上一个我自己的打包帖：
补充说明：
看了大家的回复，各种观点都有，有认为偏激的，有认为片面的，我觉得只要属于理性探讨那就是很好的事情，通过彼此之间的理性探讨，让更多的人将目光集中到户外技术、经验和观念上的交流，而不是一味以爆为荣，我认为目的就达到了。
关于后面的一些回复当中提到，还有很多东西没有包含进去，现在我做个补充：
首先，我写这些文章的目的不在于哗众取宠，我个人在这方面有太多的经验教训，N年以前我也曾经有过以暴为荣的观念，我用过的最大的背包是90升，06年的时候还曾经在装得满载的情况下（称重64斤）在西藏察隅、帕隆藏布，还有新疆的天山博格达峰等地负重徒步过(06年参加乌鲁木齐驴友麦子和牧师的户外婚礼，中国登山队长王勇峰也在)，结果发现，幸苦背上去的东西，绝大部分看似必需，实际上根本没必要，这样的吃苦经历这样的经验和教训，我希望能和大家一起分享，让大家少走弯路，这是我的初衷和想法；
其次，关于出行物资准备，大家普通的户外出行（不包括登山，攀岩，绳降等），需要满足几个基本方面，那就是衣食住（行就不在负重范围了），外加应急（药品食品）和日用（包含洗漱，通讯，照明等），那么我们完全可以根据这几个方面进行装备细分，前文中提到的各种物资，实际上已经涵盖了这些方面的内容；
第三，我们的物资准备原则就是面面俱到，精兵简政，勿要重复。该带的，一样不少，用不上的，无需携带。学会根据出行线路进行物资准备过程当中的取舍，才是重中之重。当然咯，有不少热心领队和驴友，愿意为大家付出而背负很多的腐败物资，这样的精神我们赞赏，但是这样的行为，我个人建议还是要量力而行，不希望看到身边的好朋友因为长期负重过大导致身体机能出现问题。
至于这篇文章，有可能让某些朋友看了不舒服，没关系，我是对事不对人。当然，每个人的观点不一，如果要坚持重装为荣的观念，并且一直践行，那也与我无关，自己快乐就好，自己喜欢就好！
不要把背负重当成显摆自己能力的资本，能背又怎样呢？山城棒棒军倒是很能背能挑的
全球户外品牌中国篇，带你认识国产32个户外品牌，高性价比之选
接着之前写的第一篇介绍全球户外品牌系列文章，今天Darcy哥给各位友友介绍咱们国产户外品牌。
国产户外品牌大多诞生于上个世纪90年后期之后，随着我国经济实力和人们生活水平大幅度提高，人们对生活的追求不只满足于吃饱穿暖，去户外拥抱大自然、饱览祖国大好河山成为更高追求。而许多国内热心户外运动的有识之士，不甘于国内户外装备市场长期被国外品牌所占据，纷纷创立自己的品牌。
在近二、三十年，国产户外品牌取得了飞速的发展。各种细分装备类型，都诞生出了许多知名的国产品牌。得益于我国是全球最大的生产制造大国，户外装备如羽绒服、帐篷、冲锋衣等许多装备，都占据全球规模和销量第一的位置。
虽然我国的国产户外品牌，大多还处于发展阶段，和欧美顶级户外品牌在设计、科技创新、整体工艺和品牌方面还有不少的差距。但是国产户外品牌的产品无论是在国内还是国外，都拥有非常多的消费人群，质量和口碑也都相当不错，性价比高，特别适合大众消费者。
下面就来介绍这些国产户外品牌。
一、户外装备1、凯乐石(KAILAS)
凯乐石是当今国产第一户外品牌，2003年创立，是全球三大全系攀登品牌之一，产品线比较齐备。凯乐石专注于科技材料的开发及专业功能设计，产品线覆盖登山、攀岩、攀冰、徒步、越野跑山等多项户外运动。
凯乐石的全天候专业冲锋衣、FUGA越野跑鞋等装备都非常不错，多次获得全球户外专业大奖。
凯乐石整体实力已经具备了国际二线户外品牌的水平。
2、探路者(TOREAD)
探路者成立于1999年，是国内最早的户外品牌之一，是曾经的国产第一户外品牌。为国产户外运动的发展做出了很大贡献。最近几年逐渐转向了休闲户外风格。
探路者的产品涵盖户外服装、户外功能鞋和户外装备三大系列，包括冲锋衣、滑雪装、速干服、登山鞋、徒步鞋、背包、帐篷、睡袋、登山杖、折叠桌椅、野炊露营用具等。
3、奥索卡(Ozark)
奥索卡品牌创立于1996年，是我国创立时间最早的户外品牌之一。奥索卡早期的装备配置比较高端，是国产品牌中定位高端的品牌之一。
最近几年奥索卡相对比较低调，新产品也相对不多。
4、诺诗兰(Northland)
诺诗兰源自于奥地利，2003年进入中国。国内的诺诗兰品牌归南京边城体育总代理所有，边城拥有产品开发权，从产品策划、研发到销售都是边城体育做的。
诺诗兰在国内一直坚持中高端定位，产品科技面料、质量和口碑都很不错。
5、极星户外(ARCTOS)
极星户外创立于1998年，产品涵盖户外服装、背包、鞋靴和帐篷等产品。
早在上世纪八十年代，开设于广东江门的极星制衣厂就开始为国际高端户外品牌加工生产户外服装，成为众多顶级户外品牌的幕后英雄。在近20年中，极星积累了丰富的户外服装加工和设计经验，奠定了极星品牌诞生和发展的坚实基础。
目前极星户外已经基本停止新产品的研发。
6、极地(One Polar)
极地创立于1994年，产品包括登山包、登山鞋、冲锋衣、帐篷、睡袋、手套等。
7、思凯乐(SCALER)
思凯乐成立于2003年，品牌致力于为户外爱好者提供一站式时尚户外用品采购及服务；专注户外产品的研发与创新，产品涉足户外出行各领域，既能满足徒步、登山、骑行、跑步等各种专业户外运动需求，也能够满足城市出行、旅行户外、日常休闲运动的需求。
8、伯希和(PELLIOT)
伯希和2012年成立，定位为休闲户外。伯希和主要做冲锋衣、冲锋裤、户外鞋和其它户外运动装备。
伯希和的冲锋衣、羽绒服、抓绒衣等产品，做的都相当不错，性能和配置都比较高，但是价格却比同档次品牌要低不少。
9、骆驼(CAMEL)
国产骆驼创立于2005年，国产骆驼品牌取得了美国纽约Camel骆驼品牌的授权，最初骆驼品牌是专门做户外冲锋衣为主，不过近些年它的产品线也增加了一些，骆驼在国内迅猛发展十数年，线下和线上都发展的很不错。
品牌主要定位以户外越野品牌，产品强调舒适感和时尚感相结合，不断满足和丰富人们的各种户外需求。
10、KingCamp
KingCamp，是一个家庭户外自驾露营装备品牌，创立于2002年，产品涵盖露营、徒步、旅行、休闲等方面，旨在为广大户外爱好者提供高性价比的专业户外用品。
11、黑冰(BLACKICE)
黑冰于2009年由一群热爱户外的年轻人创办。黑冰品牌以品质、创新、科技以及舒适保暖为目标，所有产品设计均以轻量及功能为导向，为更多的户外爱好者解决旅途中重量与保温性的困扰。
如今黑冰羽绒保暖睡袋及服装受到大量消费者的好评与认可。
12、天石(HIGHROCK)
天石是一家专门设计生产户外运动以及休闲活动产品的公司，旗下共有20个系列、多达500余种款式规格的睡袋、服装、背囊、帐篷等产品，面对全球市场销售。
作为全球多个著名户外品牌的供应商，HIGHROCK采用有针对性的销售策略和不断改良的工艺，仅睡袋产品一项就获得了美国市场平均达25%的占有率。
天石在2003年又获得了中国军方的供应商资格，为中国军 队制造的用于部队标准装备的睡袋产品，各项技术指标和工艺指标成功通过了军方的严格测试，因此HIGHROCK走出了进入中国特种市场的第一步。
13、君羽
君羽羽绒品牌创立于1985年。已经在国内从事羽绒服加工40余年，它为顶级户外品牌Marmot和日本知名户外品牌Mont-Bell做代工。
君羽在羽绒服领域的实力非常强，它和极星户外诞生于同一家企业。
14、华巍
华巍户外是一个新兴的民族户外服饰品牌，市场定位是为中国中档户外运动及休闲的消费群服务，产品定位时尚精致而不失专业，户外休闲两相宜。
15、龙牙(Dragon Tooth)
龙牙战术装备创立于2011年，旨在打造中国人自己的战术装备品牌，与国外军品大牌竞争和抗衡。取名“龙牙”，寓意“中国龙的武器，披坚执锐，所向无敌”。
2011年，因为国外军品大牌的傲慢态度，因为他们的一句话，我们毅然决然走上了自创战术装备品牌的道路。
16、牧高笛(MobiGarden)
牧高笛创建于2003年，牧高笛定位专业的户外旅行装备，经过20年发展，牧高笛已自行设计开发了以户外探险、徒步、旅行、露营、越野跑等各种户外运动所需的专业装备。
其中冷山帐篷系列产品最为出名。
17、自由之魂(THE FREE SPIRITS)
自由之魂成立于2011年，国产高端帐篷品牌，也是专业研发、生产、销售野营帐篷的高科技创新型品牌，自由之魂产品设计独特、外型美观、抗风性强、重量轻、防水通风、空间舒适等特点。
自由之魂目前其帐篷分为红蓝黑白四个系列，分别对应探险、轻量化、入门级玩家、家庭露营四个场景。
18、挪客(Naturehike)
挪客创立于2010年，是一站式露营装备品牌。自创立以来一直专注于露营装备的研发、设计与销售，系列产品已覆盖户外露营、户外休闲、登山徒步、旅游出行、户外服饰等多个领域。
拥有帐篷、气垫、睡袋、桌椅、灯具、户外餐具、登山杖、背包、户外服饰等9大完整的产品体系。
19、三峰出
三峰出品牌创立于2013年，致力于开发各种专业超轻帐篷，天幕等户外产品。
20、遨游仕(OUNCE)
遨游仕创立于199年，是为满足登山探险、舒适旅行及户外休闲生活需要而量身定制的专业登山徒步鞋品牌。
21、日高
日高成立于1981年，总部设在香港。20多年来，NIKKO一直为热爱运动、户外露营及旅游人士提供登山包、登山鞋、服饰及装备。
22、强氧(STRONG OXYGEN)
强氧是国内专业的登山包品牌，产品主要有专业登山包、背包罩、超轻双肩包等登山包产品。
23、Lii Gear
Lii Gear是由军品户外玩家Lii于2014年创立的背包品牌，专注高端轻量化背包。
24、麦格霍斯(Magforce)
麦格霍斯创立于1988年，台湾著名户外军品生产厂商，拥有自主设计包袋的产品。
二、户外配件25、山之泉
“山之泉”是北京蓝鸥户外用品有限公司旗下的品牌。自2004年第一款自主研发的泡沫防潮垫诞生以来，“山之泉”本着专业、个性、创新的精神，采用新材料、新技术和新工艺，从用户体验入手，不断完善和丰富产品种类，逐渐成为目前中国市场上系列最完善，特点最鲜明的泡沫野营睡垫（防潮垫）专业品牌。
26、火枫
火枫创立于2003年，专业制造登山野营炉炊具系列产品。火枫是最早进入户外领域的国产品牌之一，旗下产品获得德国慕尼黑ISPOAward金奖、亚洲户外设计金奖等多项大奖。
27、兄弟捷登(BRS)
兄弟捷登创立于2005年，专注于户外装备的设计、研发、生产和销售，核心产品涵盖专业户外炉具、自驾游装备、户外炊具、专业冰雪装备以及户外延伸品等类别。
28、爱路客(ALOCS)
爱路客创立于1979年，作为国内高端户外炊餐品牌，产品拥有CE认证，通过Rosh，美国FDA、德国LFGB等检测。
ALOCS产品线分为炊具，燃具，餐具，营火，手电5大类别，在应用上划分为徒步游，自驾游，休闲游3大系列。2011年又推出全新的自驾燃具系列，钛系列。
29、山力士(SUNREI)
山力士创立于2013年，专注户外运动照明领域。有头灯、营地灯、单车灯、应急灯、手电等多个系列产品在全球销售。
30、菲尼克斯(Fenix)
菲尼克斯创立于2004年，该品牌专注于户外运动照明工具的研发、制造及销售。产品涵盖手电、头灯、自行车灯等系列。
31、纳丽德((NEXTORCH)
纳丽德成立于2005年，是一家以生产移动照明工具为主的民营企业。涉及的产品类型主要有氙气灯、LED灯和HID灯，集科研、生产、销售于一体。
32、鲁滨逊(REBORNSUN)
鲁滨逊品牌创立于2004年，专注于登山杖和滑雪杖等户外装备的研发和制造。
总结我国国产户外品牌众多，在很多国外户外爱好者拍摄的视频中都可以见到国产品牌的身影。国产户外品牌以高性价比而著称。特别适合大众市场。
除了以上介绍的32个国产户外品牌，还有很多国产品牌，欢迎大家补充、留言、讨论。