本篇文章给大家谈谈拳击加西亚，以及拳击架分为几种的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
文章详情介绍：
- 1,瑞安-加西亚下月回归拳坛，大战“帕奎奥二代”，4月与戴维斯会师
- 2,达马托拳击体系，泰森拳击风格 2
- 3,瑞安-加西亚下月回归拳坛，大战“帕奎奥二代”，4月与戴维斯会师
- 4,自卫防身拳：短小精悍实用性强，含8种击法2种腿法1种拿法3种摔法
瑞安-加西亚下月回归拳坛，大战“帕奎奥二代”，4月与戴维斯会师
《拳台》杂志援引一位消息人士的话说，素有“金童女婿”之称的著名拳手瑞安-加西亚，将于下月回归赛场，他计划在明年1月21日或28日，对阵经验丰富的前世界拳王挑战者梅西托-盖斯塔。
据了解，加西亚复出之战的地点，将在德克萨斯州、加利福尼亚州当中二选一，目前德克萨斯州被视为承办这场比赛的领跑者。24岁的加西亚曾是135磅轻量级拳坛新秀，不过今年4月重返拳坛之后，他一直在140磅超轻量级打拼，接下来与盖斯塔之战也将在140磅完成。
消息人士告诉《拳台》杂志，加西亚计划通过盖斯塔热热身，之后在明年4月与“坦克”格沃塔-戴维斯正式会师，届时双方将在协议体重136磅展开角逐。身为WBA普通轻量级拳王的戴维斯，将于下月7日迎战赫克托-加西亚，在这种情况下，瑞安-加西亚决定进行一场比赛，目的是防止状态生锈，只要加西亚、戴维斯摆平了各自对手，他们会顺利展开千万美元大战（传闻两人各得1000万美元酬金）。
加西亚职业战绩23战全胜，19次KO对手，除了是实力强劲的拳手之外，还是一位社交媒体明星，Instagram上拥有超过900万的粉丝，以致被一些拳击业内人士嘲讽为“不务正业”。加西亚的赛场成就能否超越圈外表现，这是一个有意思的问题，相信时间会给予最公正的答案。
2021年之前，加西亚表现相当出色，在与罗梅罗-杜诺、弗朗西斯科-丰塞卡交锋中，仅仅耗时1个回合就摧毁了对手，然而在逆转卢克-坎贝尔后，加西亚由于心理健康问题远离赛场15个月之久，直至今年春天复出赛场。加西亚上一场比赛是在5个月前，6回合KO了前拳王哈维尔-福图纳。
加西亚接下来的对手盖斯塔，已经35岁了，来自菲律宾，职业战绩33胜3负3平，17次KO对手。盖斯塔起初是练跆拳道出身，后来转行成为了拳手，2003年涉足职业赛场，2007年前往美国发展，由于与传奇拳王曼尼-帕奎奥是同乡，并且两人都拜师著名教练弗莱迪-罗奇，还同属顶级推广公司旗下，以致盖斯塔在出道之初，曾被媒体夸耀为“帕奎奥二代”，但事实证明这就是一个噱头，因为盖斯塔无论是天赋还是实力，与帕奎奥都存在着巨大差距。
盖斯塔最好成绩是获得过WBO洲际轻量级冠军，他于2012年、2018年先后两次冲击世界拳王头衔，分别输给了米格尔-瓦斯奎兹、乔治-利纳雷斯，这两场比赛盖斯塔都是以大比分落败，同时也说明他的技术不算精湛。
2019年，盖斯塔开始远离赛场，在阔别拳坛两年半之久后，于今年4月重新复出，战胜了小乔尔-迪亚兹，考虑到盖斯塔的实力和状态，他恐怕无法给加西亚带来威胁。值得注意的是，盖斯塔与戴维斯一样，都是左撇子，估计这也是加西亚选择他的一个重要原因，可以提前与左撇子交锋，好好适应一下对方的风格，有利于自己。
达马托拳击体系，泰森拳击风格 2
迈克泰森1981年-期间学习拳击 由-达马托，阿特拉斯，鲁尼，孩子们，卡茨基尔卡斯等训练纪录片来看，泰森学习训练拳击和目前学习拳击的流程完全不同
现在学习拳击的流程是
1，站架 多数为窄架
2，前手直拳，前手上步之拳。这个科目在前期的课程基本上就开始学习了。
3，后手直拳，左右原地直拳，以及滑步左右直等 。目前绝大多数教学流程是这样。
而从81年的一直直到现在 ， 达马托拳击体系的训练学习流程还是以下内容
1，站架，特点双手紧紧贴住腮帮子，下巴贴近锁骨，肘关节下垂贴着肋骨，看上去防御比较结实。双脚的站位比较宽，这是为了第二课第三课学习的时候动作更加流畅
2，躲闪，钟摆，V闪，下潜 这三种是泰森风格中一直贯彻的躲闪主流 感觉就像侧闪 摇臂 下潜等躲闪方式 ，只不过动作不一样。为什么第二课学习的是躲闪而不是出拳呢？
其实大家在泰森以往的训练，比赛等视频中大家已经发现，泰森的躲闪很出色，泰森的重拳也可以说是很威猛 。但是大家有没有发现，泰森的进攻方式很有规律，就是利用钟摆，下潜V闪惯性，大幅度蹬地甩腰获得更大的力量打出，而当组合拳结束后和躲闪衔接的没有缝隙 很流畅？ 达马托的要求是当进攻的时候需要躲过对方的防御进攻，进入自己的近战范围，在压进的时候必须要利用躲闪等动作近身，但是一旦近身后同时也完成了打拳的蓄力等过程，从而更好的做出充分的发力动作。 大家在学习勾拳或者摆拳的时候，教练都会教你们有一个蓄力的动作，这个动作在达马托拳击体系中，在第一课的时候就已经埋下伏笔，躲闪蓄力后击打重击，重击后利用躲闪进入对手盲区再进行摧毁等。、
所以 ，泰森的躲闪，和重拳 是和别的体系完全不同的训练方式，有了大致的路线后 ，明天就开始更新 达马托拳击体系泰森风格 -躲闪的问题
瑞安-加西亚下月回归拳坛，大战“帕奎奥二代”，4月与戴维斯会师
《拳台》杂志援引一位消息人士的话说，素有“金童女婿”之称的著名拳手瑞安-加西亚，将于下月回归赛场，他计划在明年1月21日或28日，对阵经验丰富的前世界拳王挑战者梅西托-盖斯塔。
据了解，加西亚复出之战的地点，将在德克萨斯州、加利福尼亚州当中二选一，目前德克萨斯州被视为承办这场比赛的领跑者。24岁的加西亚曾是135磅轻量级拳坛新秀，不过今年4月重返拳坛之后，他一直在140磅超轻量级打拼，接下来与盖斯塔之战也将在140磅完成。
消息人士告诉《拳台》杂志，加西亚计划通过盖斯塔热热身，之后在明年4月与“坦克”格沃塔-戴维斯正式会师，届时双方将在协议体重136磅展开角逐。身为WBA普通轻量级拳王的戴维斯，将于下月7日迎战赫克托-加西亚，在这种情况下，瑞安-加西亚决定进行一场比赛，目的是防止状态生锈，只要加西亚、戴维斯摆平了各自对手，他们会顺利展开千万美元大战（传闻两人各得1000万美元酬金）。
加西亚职业战绩23战全胜，19次KO对手，除了是实力强劲的拳手之外，还是一位社交媒体明星，Instagram上拥有超过900万的粉丝，以致被一些拳击业内人士嘲讽为“不务正业”。加西亚的赛场成就能否超越圈外表现，这是一个有意思的问题，相信时间会给予最公正的答案。
2021年之前，加西亚表现相当出色，在与罗梅罗-杜诺、弗朗西斯科-丰塞卡交锋中，仅仅耗时1个回合就摧毁了对手，然而在逆转卢克-坎贝尔后，加西亚由于心理健康问题远离赛场15个月之久，直至今年春天复出赛场。加西亚上一场比赛是在5个月前，6回合KO了前拳王哈维尔-福图纳。
加西亚接下来的对手盖斯塔，已经35岁了，来自菲律宾，职业战绩33胜3负3平，17次KO对手。盖斯塔起初是练跆拳道出身，后来转行成为了拳手，2003年涉足职业赛场，2007年前往美国发展，由于与传奇拳王曼尼-帕奎奥是同乡，并且两人都拜师著名教练弗莱迪-罗奇，还同属顶级推广公司旗下，以致盖斯塔在出道之初，曾被媒体夸耀为“帕奎奥二代”，但事实证明这就是一个噱头，因为盖斯塔无论是天赋还是实力，与帕奎奥都存在着巨大差距。
盖斯塔最好成绩是获得过WBO洲际轻量级冠军，他于2012年、2018年先后两次冲击世界拳王头衔，分别输给了米格尔-瓦斯奎兹、乔治-利纳雷斯，这两场比赛盖斯塔都是以大比分落败，同时也说明他的技术不算精湛。
2019年，盖斯塔开始远离赛场，在阔别拳坛两年半之久后，于今年4月重新复出，战胜了小乔尔-迪亚兹，考虑到盖斯塔的实力和状态，他恐怕无法给加西亚带来威胁。值得注意的是，盖斯塔与戴维斯一样，都是左撇子，估计这也是加西亚选择他的一个重要原因，可以提前与左撇子交锋，好好适应一下对方的风格，有利于自己。
自卫防身拳：短小精悍实用性强，含8种击法2种腿法1种拿法3种摔法
本套路中主要设计了八种击打、两种腿法、一种拿法、 三种摔法,以及弓、马、虚、仆、插五种步型,且各个动作又混合了各种打、踢、拿、摔的技法。动作简洁,短小精悍，实用性强，适宜推广。通过学习，可提高自卫防身意识、预防能力、临场应变能力,极大的增加自信心。经常练习,能磨练意志，培养果敢的品质和柔中带刚的气质，还可以宣泄不良的情绪,减轻压力，具有平衡心理的作用。
1、抱拳礼
①预备式:两脚并步直立,两臂自然垂直，目视前方。(图1)
②左脚向前一小步，右掌变拳，两臂从身体两侧向前、向上、由外到内,拳掌在胸前环形相对接,高与胸平，离胸前约20厘米;右脚上步与左脚并步站立，目视前方。
③右拳变掌,两臂返回身体两侧;同时，右脚向后退一-小步,左脚退步与右脚并步站立，目视前方。(图2、图2侧面)
要求:身体直立，两臂撑圆，右拳指根外侧与左掌指根内侧对准，拳掌微外翻，两手腕与肩同高，精神饱满。
2、虚步亮掌
右脚退步，成左虚步站立;左手由外向前,置于身体前方,手臂自然微曲，掌心斜朝前;右手向右前画弧，按于小腹前，掌心斜向下，掌指朝前，目视前方。(图3)
要求:精神专注，凝神静气。
3、跟步冲拳
左脚上步，右脚跟步,左臂向左上格挡,右冲拳,目视前方。( 图4)
要求:格挡小臂外旋，跟步冲拳须迅速有力，一气呵成。
4、震脚顶肘
左脚活步,同时，左手抓住右手腕，右脚上步，弓步顶肘，目视右前方。(图5-1、图5-1背面、图5-2)
要求:转身要快，顶击有力。
5、绊腿摔
①左脚垫步,左手向前挡抓，右手置于身体右后侧，目视右前方。(图6-1、图6-1背面)
②左转腰，右脚向后插步,成左弓步，左手握拳收于腰际，右手下按，目视前下方。(图6-2、图6-2背面)
要求:左手挡抓、绊腿、下按要协调一致，一步到位。
6、金丝缠腕
翻身右震脚，同时,左手抓住右手腕，右手旋腕握拳,左肘下压,左脚上步,成右弓步，目视前下方。(图7-1、图7-2)
要求:震脚、抓握须有力，压肘准确。
7、弓步冲拳
左转腰,左脚打开，左手挡抓握拳收于腰际，右冲拳，目视前方。(图8-1、图8-2)。
要求:挡抓准确，冲拳有力。
8、顺手牵羊
左脚活步外摆，两拳变掌在左前方抓握,两手向右后猛拉,同时右脚前扫，目视前下方。(图9-1、图9-2)。
要求:两手后拉与右脚勾踢须动作一致。
9、侧踹
①右脚摆脚落步,右拳前伸,左拳屈臂收于右大臂前，目视前下方;
②右脚前踹，左拳下挡，右臂外旋，向右顶击，目视前下方。(图10)
要求:踹击有力，手脚动作一致。
10、抱腿顶摔
左脚摆脚落步，右脚上步，成右弓步,右手前伸并向内抱回,左手抓住右手腕，右肩前顶，目视前下方。(图11)
要求:右脚上步要快，右手回抱与右肩前顶动作须协调。
11、转身击裆
①左转身,左手向左挡抓，左脚摆脚落步,右脚上步，成马步。(图12-1)
②左手抓握收于腰际,右拳向右抡击，目视前下方背。(图12-2)
要求:转身要快，左手抓握回拉与右拳抡击须对称发力。
12、虚步击掌
①右脚摆脚落步,右拳由内向上、向前、向下抡砸,目视前方。(图13-1)
②左脚上步,成虚步,同时左掌向前推击,右拳收于腰际，目视前方。(图13-2 )
要求:右拳下砸须抡圆，左掌推击有力。
3、 过肩摔
①左脚上步，脚尖外摆,左手挡抓;
②右脚上步，迅速弯腰,右手前插击。(图14-1)
③左手用力向左下拉,收于左腰际;右手上挑，成马步，目视前左方。(图14-2)
要求:马步要稳，以腰胯力完成过肩摔。
14、弓步架推
右脚回收上步，右拳变掌向下收,迅速上架,左掌前推，成右弓步推掌,目视前方。(图15)
要求:格挡小臂外旋，跟步冲拳须迅速有力，一气呵成。
15、上步挑掌
①左脚上步，两拳变掌。(图16-1、图16-1背面) ;
②腰胯左转，左掌上挑，右掌下按，目视前方。(图16-2、图16-2背面)
要求:转腰挑掌须协调，劲力饱满。
16、虚步亮掌
左转腰，右脚上步，成左虚步;左手先下落、由外向前，置于身体前方，手臂自然微曲，掌心斜朝前;右手向右前划弧，按于小腹前,掌心斜向下,掌指朝前，目视前方。( 图17-1、图17-2)
要求:精神专注，凝神静气。
收势
开右脚，两手握拳收于腰际。(图18-1)
并左脚，同时两拳变掌迅速放于身体两侧，目视前方。(图18-2)
注:本套路在训练中可左右循环练习，即练到第15式上步挑掌后，右转腰，右脚开步，左脚跟步，右臂向右上格挡，左冲拳;余皆然。
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