前不久，在网上看到这样一则新闻：
今年年初，河南平顶山一位5岁女童，在舞蹈培训班练习下腰时发生意外，导致下肢瘫痪。
这样的事件并不是个例：
看着这样一则则新闻，各位妈妈的心情估计和小编一样难过到无法呼吸。
给孩子选择早教班和兴趣班真的没有想得那么简单，如果选不对，不仅浪费时间、精力和金钱，还可能对孩子的身心造成伤害。
今天，我们特意请来了中科院心理所的罗静老师，来给妈妈们讲讲给孩子报兴趣班和早教班的那些事。
报早教班、兴趣班不能操之过急
要根据宝宝的生长发育规律
选择在合适的年龄开始
才会收到事倍功半的效果
各种早教班、兴趣班开始的最佳年龄
到底是几岁？
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0-3岁
不建议给孩子报任何兴趣班
但有条件的可以上早教
3岁以内，是宝宝最爱探索，对任何事物都充满好奇的阶段。这个阶段，不建议给孩子报任何兴趣班，这个阶段的主要任务，是发现孩子的兴趣，培养孩子爱上某件事。
但是，这个阶段，有条件的家庭可以考虑给宝宝上早教班
市面上的早教班大致分为两类：
一类是以脑开发为主题的早教。对于这类班，学术界的争议颇大！多数脑科学专家、教育专家都否定了打着“脑开发为目的”的早教。所以，选择这类早教课的妈妈一定要慎重，我们也不建议盲目给孩子报这种。
还有一类是以大运动为主，辅以音乐、绘画等特色的早教班，也是市面上最常见的早教课，会带着宝宝做一些符合他年龄、身体、大脑发育特点的运动，而且是亲子互动的形式进行。这类早教课确实有利于宝贝的身心发育。但价格不菲！
那么，重点来了！综上所述，我们的结论是：
可以根据自己家的经济情况进行选择，有条件的家庭可以选择靠谱的早教机构给宝宝上早教。如果经济条件不允许，早教课也不是非上不可。
早教课上的很多内容，其实是可以在家中给宝宝做的。妈妈也可以多了解一些早教机构的课程内容，比如运动、音乐类的启蒙，经常在家陪宝宝做做这类游戏，对宝宝的发育也很有帮助。
3-6岁，不提倡给孩子学
知识、技巧类的兴趣班
但可以做适合的启蒙
知识、技巧类的兴趣班是指思维、素描、口才类的兴趣班，比如游泳、钢琴、足球等，都不建议报。
专注于学技能的孩子，很多的其他能力反而会被限制，而且家长的压力会比较大，觉得报了班，孩子就必须学会。
但其实，如果3-6岁期间，孩子能够快乐成长，在6岁后再去学那些技能类的东西，很快、很容易就能赶上学习过早的那些孩子。
具体到不同的兴趣班
到底几岁开始比较合适？
绘画类
1岁就可开始涂鸦
2-3岁手指画
4-6岁随便画
6岁以上学画画
12岁以上学绘画技巧
1岁多的孩子就已经喜欢“涂鸦”了，对颜色也有了最初的认识。
2~3岁开始对形状、颜色产生兴趣，家长带着孩子一起用手指作画，或棉签画等，不需要专门报绘画班。
4~6岁开始对实际事物、经历过的事物有了认识，这个年龄介入绘画学习和培养，可以激孩子他更大的兴趣。
6-12岁，学校就会开始系统的教孩子一些绘画方法，如果孩子感兴趣，也可以报个不是注重绘画技巧训练的兴趣班。
12岁以后，再开始接受正规的成人画法、技巧性的训练比较合适
越是低龄宝宝，越要让孩子自由发挥，比如手指手掌绘画，棉签画，吹画，水彩画或其他涂鸦式绘画，而尽量避免选择简笔画，涂色绘画，描摹绘画等，因为这样会禁锢孩子的想象力和创造力。
舞蹈班
幼儿舞蹈4岁以上
专业舞蹈训练7岁以上
4岁宝宝的活动能力以及身体协调能力都已经有了一定的成长，身体的柔韧性非常好，可以开始简单的舞蹈动作练习，但一定要注意运动的幅度和对孩子的保护，千万不要操之过急。
6岁前，最好别急着下腰、劈叉，孩子开始专业的学习舞蹈，应该在7-10周岁之间。
英语班
听英文儿歌、故事、绘本
0岁就可以开始
外教课2.5岁以上
很多语言专家建议，两岁半到三岁之间是开始学习第二语言的最佳时期。
孩子在两岁半之前，母语还不太能说的很好，早早学习英语，可能两种语言都学不好。
但这并不是说在两岁半之前不让孩子接触英语，相反，而是在氛围中更多增加英语的元素，因为对孩子来说，学英语其实就是一个“磨耳朵”的过程，在孩子幼儿时期，通过听英文儿歌，看英文动画等方式创造一种语言环境，让孩子在游戏中，潜移默化地学习，有兴趣地学习，更加有效果。
总结来说：在2.5~3岁之间语言发育最快的时候学习是最佳的，孩子进入幼儿园之后进行学习也会有很好的效果。
7岁之前都是学习外语的黄金年龄，13岁前都不算太晚。
任何年龄段都可以学习英语，只是年龄越大障碍也越大，发音也越难准确。
游泳
亲子游泳0岁就可以开始
游泳技巧学习，要6岁以上
6岁以后，孩子的神经和肌肉才发育到一定程度，有足够的力量来学习游泳。而且学游泳需要一定的理解能力、自控能力和解决问题的能力，6岁以后，孩子才能更好地理解教练的指令，适应陌生的环境和课程安排。
在正式学习游泳之前，不妨充分地给孩子与水亲近的机会——从这一点来说绝无年龄限制，越早越好。
孩子下水之前，要试一下水温，6岁时比较合适的水温是27℃以上。
钢琴、小提琴等乐器类
培养音乐喜好，0岁就可以开始
真正开始学习乐器，6岁以上
孩子只有具备一定的能力，比如认知能力发展到一定的水平，能学会认识简单的五线谱，能够对音乐有所感受，可以区分音乐的音高、音色等，还包括手部精细动作的发展、较好的手眼协调能力、手指力度和手的大小等，这些都是学习钢琴所需要的前提。
孩子在6岁左右，基本上具备了学习钢琴的这些条件，就可以征求他的意见，给他报一个乐器类的趣班了。
父母要注意：别忙着把考级作为任务，和孩子一起学习钢琴，给自己一个艺术熏陶的机会，和孩子一起享受艺术带给你们的神奇感受吧！
轮滑
6岁以上
轮滑需要孩子的身体具备相当的平衡感及下肢协调控制能力，也需要有敏捷的肢体反应。年幼的孩子也很可能因为用力不当而造成肌肉、骨骼的损伤。
一般来说，年满6周岁的孩子身高、体重的增长速度仍处于稳速增长阶段，运动功能也进一步完善，可以尝试轮滑运动。
但父母要注意给孩子选择安全合适的轮滑鞋，以及必要的防护装备。并找安全平坦的地方练习。
跆拳道、武术类
5岁以上
武术、跆拳道对于孩子身体以及意志力的锻炼，但是孩子过于年幼时还无法领会其中奥妙，建议在孩子5周岁左右开始比较适合。
5周岁左右的孩子身体的协调性和柔韧性等能力发展较快，注意力、控制力、思维能力、行为控制能力都有明显提高，这为学习提供了良好的条件。
棋类
6岁以上
学习围棋或象棋是公认的具有智力开发意义的运动，对孩子的逻辑思维、独立思考能力和大局观等都有很多好处，而且在学棋过程中的输赢对孩子又是难得的挫折教育，围棋或象棋对孩子来说都更具有一定的游戏性，孩子也很容易喜欢和投入进去。
一般认为孩子岁比较适合进行围棋和象棋兴趣班的学习。每个孩子发育进展略有不同，可以根据孩子的性格特点和爱好，进行适当的调整。
球类
6岁以上
羽毛球
羽毛球因为需要跑、跳、捡球、接球，而且需要孩子有一定的身体灵活性和耐力，对孩子来说用拍子接球和发球都是一系列的协调性动作，对小孩子来说做到这些很难，所以建议6岁以后再开始。
乒乓球
乒乓球很小，越小的球越难控制，要求孩子要有很好的身体灵活性，而且打乒乓球运动量很大，基本上是满场跑。这对孩子的身体协调性和理解接受能力要求都比较高。大部分运动员都是从6岁开始练习，如果不打算做专业的运动员，晚一点也没关系。
足 球
足球这项运动很容易出现冲撞，而且受伤的几率很大，运动负荷也很大，太小的孩子还不会灵巧地躲避球的撞击以及同伴的冲撞。太早让孩子练习足球，一方面容易受伤，另一方面也容易让孩子感到疲劳。
网 球
打网球需要孩子的臂力和手腕部很有力量才能打好，而且对肘关节和腕关节的力量和韧带都有一定要求，太小的孩子还打不到相应的水平，而且正规网球比较重，容易伤到孩子，需要6岁以上的孩子才能更灵活地躲避。
没想明白这3件事
就别给孩子报兴趣班
很多家长给孩子报兴趣班，不是看身边朋友都报了，就是被商家忽悠的报了。但孩子的兴趣学习，少则数月，多则一两年，没想明白这3件事，就先别着急报班！
1 兴趣班是你的期望
还是孩子的兴趣？
早前看过这样一篇文章《小提琴夺走了我的童年》其中片段：
大约从我小学三年级开始，父亲开始了他的育才计划——英语、日语、书法、小提琴……我的童年从此开始改变。跟大多数父母一样，都是那么自以为是。
如果说外语、书法仅仅算是“加码”的话，所谓的业余爱好——小提琴，对我来说不啻于一场噩梦。
之所以这样说，因为它根本就不是我的爱好，完全是父亲的爱好，和很多父母一样，他把自己的爱好与梦想强加给我，夺走了我童年的欢乐。记得那年暑假，我每天要练8小时的琴，开学后也是同样，挤掉了我几乎全部的课余时间。
我要为那个不属于我的“业余爱好”付出我的汗水和眼泪。随后是参加各种各样的演出，获得这样那样的荣誉，父亲的虚荣心得到了极大的满足，对拉琴的要求当然是变本加厉，稍有懈怠，随之而来的就是拳脚暴力……
给孩子选一个“我认为该学”的兴趣班，可能是不少家长在给孩子报班时的通病了！甚至是把孩子当成了自己生命的延续，代替自己实现未完成的心愿。实则忽略了孩子自己的感受，和真正喜好。
这样报班大都不会有好的结局，身边太多被父母打着逼着考完最高级，却此生再也不摸这东西的朋友了，对这段经历只有厌恶和悲愤，又何谈喜欢和爱好呢？！
所以，给孩子报兴趣班，最重要的一个前提就是：孩子喜欢，而不是家长喜欢。
2 究竟该给孩子报几个兴趣班？
孩子的兴趣爱好广泛，固然是好事，但若多把这些变成了兴趣班，恐怕能保留下来的就少之又少了。更重要的是，一旦给孩子报太多班，太大的学习压力，是孩子无法承受的。
我老公的一个朋友，不夸张的说，同时给孩子报了10个班：钢琴、武术、英语、奥数、表演、科技制作……从周一到周日，除了吃饭睡觉、正常上学的时间，几乎都疲于奔走于各兴趣班的学习。
没过多久，家长就发现孩子多了个毛病，总是爱使劲挤眼睛（过于频繁、大力的眨眼），带孩子到医院看病才得知，原来孩子是心理压力太大，得了“抽动症”。医生说，这和给孩子报了太多兴趣班直接相关。
所以，即便是孩子自己喜欢的、想要报的兴趣班，也不要在同一时期给孩子报太多，这样才能保持孩子的兴趣，避免过大压力。更别说是那些孩子本身没太大兴趣，都是家长觉得有必要报的班了。省省吧！
建议在时间和精力允许的情况下，在同一时间段内，挑选出孩子喜欢的1-2个兴趣班就可以了。
3 给孩子报兴趣班
到底该花多少钱？
现在的兴趣班费用可谓是一年高过一年，随随便便一个班，一年的费用可能就要上万了。更有一些昂贵的兴趣班，一下子就要砸进不少钱。
就拿学钢琴来说，一年的学费可能就要一两万，平时还得有琴练啊，几乎所有老师都会建议“要在钢琴上练，电子琴、电钢琴不行”，那还得买架钢琴吧，便宜的2、3万，贵点的5、6万，算下来这第一年一下子就要花出去好几万。
这样的开销，虽算不上倾家荡产，但对于一个普通家庭来说，也是捉襟见肘的一大笔开销了。在这样的经济压力下，父母的期待就变了味儿。孩子学得好还行，一旦表现出不喜欢、想放弃了，家长就会格外难以接受“花这么多钱，说不学就不学了，那哪行啊！”
但孩子的兴趣，本就是一天一个样，兴趣广泛，但难以坚持，本就是小孩子的特性。所以，家长千万别一掷千金、倾家荡产的给孩子报班。心态真的会不一样。感受到家长的压力，孩子的学习情绪也会变差。
所以，在开始一个兴趣班之前，先考虑整个家庭的经济状况，想明白整个家庭愿意在孩子的兴趣班上花费多少是心甘情愿的，再按照这个费用来给孩子选择兴趣班。
在培养孩子的兴趣爱好方面
小贝的“因材施教”就很值得学习
小贝一家可以说是贵族了，但他并没有因为有名、钱多，就强加给孩子过分的教育。
贝克汉姆了解每一个孩子的性格和喜好。“大儿子布鲁克林喜欢摄影，二儿子罗密欧爱打网球，小儿子喜欢唱歌跳舞，女儿小七则喜欢骑马、芭蕾和足球。”
大儿子布鲁克林从小被贝克汉姆视为足球上的接班人，然而他却志不在此，他有着自己的摄影梦。小贝夫妇自然是全力支持大儿子的摄影梦，让他自己决定自己的未来。
贝克汉姆曾经说过：“我很热爱足球事业，但我并不会强迫他们去做，除非他们自己真的想。”贝克汉姆觉得，让孩子们拥有自己的爱好，这非常重要。
4个孩子都有自己独特的个性，小贝夫妇在平时与孩子们的相处中，非常善于发掘孩子的兴趣点，因材施教，并且全力支持他们的兴趣爱好，鼓励他们去做想做的事。
就像有一年母亲节维多利亚说的：“我希望我和他们的爸爸可以一起鼓励他们勇敢做梦，并且让他们成为最好的自己。”
同为父母，我感慨于小贝夫妇给予孩子们的理解、宽容，更佩服于他们对孩子的充分尊重！“因材施教”，只有真正了解孩子内心的父母，才能做到。在这条路上，恐怕我们还有很多需要学习和修炼的地方。
天气冷得极快，滑冰的旺季也离得不远了。早先时候，滑冰在民间叫“溜冰”，也叫“冰嬉”，清朝的官话叫做“踏脚齿”，而当年皇室里也进行过滑冰运动，甚至还有专有名词，唤作“大阅冰鞋”。论起年纪辈分来，滑冰运动同马球、蹴鞠一样，都是老资格的运动项目了。
清代“滑联主席”乾隆先生
早在北魏时期，嫩江流域就居住着一个叫“室韦”的民族。他们那里冬天极冷，牛马牲畜好多都冻死了。严寒中成长起来的室韦人很善于滑雪，他们用木头做成滑板，脚踏在上面，在雪上滑行，两手各抓根木杆以支撑，这便是“骑木而行”了。这样滑行的速度极快，又可以避免掉进被积雪掩埋的深坑里。然后，慢慢地，滑雪工具变成了冰雪游戏。
宋、元、明时期，中原地区的人们也开始玩起了冰雪游戏，但是，滑冰在整个国家真正流行起来，还是在清代。
在明末的1625年（即天启五年、后金天命十年）正月初二，在东北崛起的努尔哈赤曾经在冻结的太子河上举行了一场冰上运动会。比赛项目有冰球和花样滑冰，冠军可以得到二十两赏银，第二名也能拿到十两银子，这在当时算是一笔不小的奖金了。
清朝建立以后，是乾隆皇帝把滑冰运动发扬光大，并定为一项国俗，和巡幸、围猎一样，每年必定举行。从每年十月开始，皇室就命人从在京的八旗子弟及各营军士、将领中挑选二百个滑冰技术好的人训练，由内务府即皇室的“后勤部”发给他们冰鞋及各种行头。咸丰以后，皇室曾经有好长一阵子没有举行冰嬉，但到光绪十九年又重新拾起了这项国俗。
从农历十月起至来年正月，被挑上的士兵，有四个月不必当差，每月还能拿到国家发的四两银子作为津贴，所以，八旗官兵们都视之为美差，自然不少人报名。光绪十九年农历十月，皇帝发布为“大阅冰鞋”挑选滑冰运动员的消息后，虽说只需二百人，报名者却有千余，于是只好安排他们在农历十一月十八日那天，在地安门外PK，四选一，最后留下三百五十名，还要等候御前大臣的再次挑选，可见当时竞争之激烈了。
申雪、赵宏博的“皇家前辈”
清代，每年的冬至日，皇帝会在瀛台观看冰嬉；腊八节的时候，乾隆会陪老佛爷到北海的庆霄楼观看冰嬉。参加冰嬉比赛的人员分为两队，每队数十人，各队十二个主要人物穿红黄马褂以示区别。比赛项目分花样滑冰和速滑：参加花样滑冰的，要在冰上摆出各种姿势造型，还要耍杂技，比如说“大蝎子”“双飞燕”“哪吒闹海”等等。所谓“哪吒闹海”，也称“哪吒探海”，表演者单足滑行向前，一条腿向后抬高，同时身体深度前倾、双臂向后完全伸展，如同冲出云端，浮于海上。“双飞燕”则由两人共同表演，表演者各自单足在冰上并排或前后滑行，另外一足向后高抬过髋，一手扶住，另一只手向前自然伸展看过申雪、赵宏博比赛的人，大概也会记得他们表演过类似的动作吧？
速滑当然就是比谁滑的速度快了。比赛结束，皇帝挑出滑得好的，分三等，共九人，各自发给赏银，剩下的兵丁也都能拿到一些赏银。此外，滑冰还可以和其他运动凑一起，成为一项新的运动比如滑冰和蹴鞠结合，就是“冰上足球”：所有人分为两队，用皮革做球，把球抛向空中，快落下时两队开始争抢，得者为胜。
当然，在清朝，虽然“大阅冰鞋”是仅限于皇室、在北京的大臣们及八旗子弟参加的，但在民间，喜爱滑冰且参加各种滑冰活动的人也不在少数。在北京城郊，每年冬季的结冰期，护城河上会聚集很多滑冰的人。
两百年前的冰鞋什么样
乾隆皇帝爱吟诗作赋是出了名的，闲暇时候，乾隆喜欢请大学士、翰林这些学富五车的文臣们吃饭，然后给他们出个题目，大家一起吟个诗联个句，有一回茶宴，乾隆爷就叫他们以“冰嬉”为题联句。乾隆自己甚至专门写过《冰嬉赋》，现保留在故宫博物院里的《冰嬉图》，也是乾隆令宫廷画家特意制作的。乾隆八十大寿的时候，一位叫彭元瑞的吏部尚书不辞劳苦写出了《万寿衢（qú）歌三百章》来贺寿，其中一段是这样的：“意因励武兼行赏，自合冻凝腹乃坚，遂试冰嬉千队出，冲寒破腊法绳前。”这也是描写冰嬉的，这运动因为皇帝的青睐，也在文学艺术领域占据了一角之地。
不过，清朝皇帝之所以喜欢冰嬉，还不只为娱乐，也是为了让打下江山后长期养尊处优的八旗子弟们锻炼身体，保持战斗力。
说了半天，清朝的冰鞋是什么样子呢？据《燕京岁时记》里记载，是用软皮子把木托固定在脚上，鞋底穿上一根铁条，铁条带齿，可以咬住冰而不会滑倒，这是用于花样滑冰的；还有一种铁条，磨得窄且薄，锋利如刀，在速滑时用这和现在的花样滑冰鞋和速滑鞋在原理上还是一样的。
原载《城市快报》2010年11月28日第11版