昨日，从省商务厅市场秩序处了解到，从6月23日至30日，省商务厅牵头成立联合督察组分两队，对全省11个地市部分电视播出机构、购物广告发布企业进行联合督察，查处停播小软健康枕、白沙溪清脂金花健康黑茶、福裕泰远红外玉石保健床垫、富安娜系列产品等40多个违法违规电视购物广告，并处以罚款16.7万元。
通过监听监看、群众举报及国家转发受理群众举报等途径，联合督察组共接到群众举报23起，涉及违规虚假广告50余条，停播违规广告1170条次。此次重点督察范围包括药品广告、医疗及医疗器械广告、食品广告、化妆品广告、致富信息及招生、中介类广告、其他违背社会良好风尚的广告。
省商务厅秩序处负责人表示，通过此次督察，可以有效地打击利用电视媒体销售假冒伪劣产品的违法犯罪行为，遏制了电视购物行业违法违规多发势头，净化电视购物市场环境，维护了公平诚信、竞争有序的市场秩序，保护了消费者合法权益，促进了电视购物行业健康发展。本报记者 聂晓丽
（原标题：我省查处40多个电视购物广告）
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睡眠浅实际上是睡眠质量差的表现。如何解决睡眠浅的问题呢？给大家分享一些个人经验。
1、改善睡眠环境：睡眠浅的话，有点声音就会苏醒。所以，尽量居住在安静的环境里。也可以在睡觉时带上消音耳塞。或者用比较和谐的声音降低噪声的影响，比如睡觉时开着风扇。睡眠环境要昏暗，不要开灯睡眠；可以用厚窗帘遮住阳光，避免早晨的阳光把你唤醒。卧室要凉爽、空气通畅。
2、 注意饮食：不要在太晚的时候吃晚餐。晚餐尽量不要吃油腻食物。油腻食物很影响睡眠质量。睡前3小时内不要喝酒；每天饮酒量要严格控制。因为酒精会影响睡眠质量。下午和晚上尽量不要喝咖啡、茶等提神饮料；可以在早上喝一些。晚上不要喝过多的水，容易导致半夜起床上厕所。但是也要适当喝一些，避免太口渴。
3、更换家纺产品：床品对我们睡眠来说显得尤为重要，我们每天用的枕头更是重中之重。
对荞麦枕或者面包枕用的不太习惯的人们，可以考虑看看使用记忆枕了。记忆枕现在变的流行起来，这个本人有亲测过小软记忆枕，对睡眠浅有很好帮助作用的。
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4、改变生活习惯：睡前不要吸烟。烟草容易导致半夜苏醒。晚上也不要运动。不要在卧室工作、娱乐。睡前可以洗个热水澡、听听音乐，让自己放松下来，可以提高睡眠质量。白天尽量不要睡觉。尤其是下午5点以后。白天的睡觉会影响夜晚睡眠质量。
尽量保持固定的睡觉和起床时间，周末也不要打破睡眠习惯。
5、放松减压：压力大的话，会降低睡眠质量，导致睡眠浅。所以要给自己适量减压。可以在工作之余看看电影电视、多运动、参加朋友聚会等。这个可根据个人习惯。以上是解决睡眠浅问题的一些小方法，您可以根据具体情况做出改变。需要提醒的话，睡眠习惯需要慢慢改变，短时间内改变很多睡眠习惯也会导致睡眠质量差。