每个宝宝都是独立的个体，如何为宝宝挑选一款合适的奶粉，需要根据宝宝实际体质决定。比如宝宝总存在便秘、绿便等问题，可能是消化吸收能力不好，挑选奶粉时就可以多关注有助于消化吸收的营养。此外，许多宝宝也面临着自护力差、不长肉等问题，不同体质的宝宝选什么奶粉？今天直接告诉你答案！

孕34周，本着对肚子里宝宝负责任的态度，结合研究生期间学过的《食品营养学》等知识，花了半个多月的时间，系统性地学习了一下婴儿奶粉知识。

在脑部、视力发育相关营养素方面，我们可以关注胆碱、牛磺酸、DHA、ARA、叶黄素等营养素的含量，其中海普诺凯1897荷致、蓝河姆阿普、旗帜、纽瑞滋佶润、宝贝与我蓝曦、惠氏铂臻、高培迪唯恩、皇家美素佳儿、雅培菁挚纯净和美赞臣蓝臻的胆碱含量比较充足。本次评测的20款奶粉有19款添加了牛磺酸，含量差别不大。下面我们重点看看DHA和叶黄素的含量。

国行奶粉：雅培菁挚纯净属于爱尔兰原装进口，蓝河姆阿普和纽瑞滋佶润属于新西兰原装进口，海普诺凯1897荷致、皇家美素佳儿、美赞臣蓝臻和爱他美卓萃属于荷兰原装进口，合生元派星属于法国原装进口，宝贝与我蓝曦属于丹麦原装进口，惠氏铂臻属于瑞士原装进口，雀巢超启能恩属于德国原装进口。

伊利

国产奶粉：飞鹤星飞帆、伊利金领冠珍护、三元爱力优、飞鹤臻爱倍护、君乐宝乐星、旗帜、高培迪唯恩、完达山亲蓓和蓓维嘉。

作用：促进脑神经和视网膜的发育。

宝宝一到换季就生病，一遇流感就中招，怎么办？家长们除了做好日常防护外，宝宝自护力也很重要。家里宝宝如果有自护力提升需求，选奶粉时可以关注乳铁蛋白、核苷酸和益生菌等营养成分。

致病菌少：确保任何在原料中存在或在湿混中感染的致病菌被消灭。

评测说明：

这是新西兰非常有名的婴儿奶粉品牌，能飞快的补充婴儿所需的营养，口味上和其他奶粉有点不同，亚洲宝宝可能有点不适应。但如果适应的话，其营养价值非常高，可以吸收的话，理论上来说是最推荐的婴儿奶粉品牌。

说起消化吸收和免疫功能，益生菌在这两个方面都有不俗的表现。肠道是重要的消化吸收场所，而人体有三分之二的免疫系统都分布在肠道内，益生菌在肠道内定植可以制约有害菌的繁殖，抑制其产生毒素以及清除其产生的毒素，从而维持肠道微生态平衡。所以肠道生态的稳定对于机体的消化吸收和免疫功能有非常积极的影响。

以下我整理了一些奶粉知识点。

世界卫生组织（WHO）建议，0-6月龄的宝宝最好能保证纯母乳喂养。6月龄后可以逐步添加辅食，最好母乳喂养至2周岁甚至更久。

溶解性更好：良好控制喷雾干燥过程能保证良好的粉末溶解度。

值得注意的是，符合旧国标的婴幼儿配方食品允许在保质期内继续销售，不同版本的产品可以通过执行标准来进行区分。

清楚奶粉知识点基本就能自己给宝宝选择一款好奶粉了。那么奶粉也不建议一个品牌可以一年更换一个品牌奶粉给宝宝喝。

2）配料方面：

乳铁蛋白

1、生牛乳是指刚挤出来的新鲜的牛奶，需经巴氏消毒法方可饮用。生牛乳富含免疫球蛋白，能高效抵抗病毒，补充生长发育必需的钙质。

2，脱脂牛乳是指‬把正常的牛奶脂肪去掉一部分，使牛乳的脂肪含量降到0.5%以下。这个数值还不到普通牛奶脂肪量的七分之一，而且这里的脱脂牛奶是相对于全脂奶而言的，介于两者之间的还有低脂牛奶。全脂奶的脂肪含量为3%左右，低脂奶（半脱脂奶）含脂肪1.0～1.5%，全脱脂奶含脂肪≤0.5%。

3，牛磺酸。牛磺酸婴幼儿智力和视力发育的关键营养素。改善内分泌状态增强人体免疫力。 改善记忆力。但是婴儿早期肝脏功能不成熟，必须由食物堤供牛磺酸，所以婴儿配方奶中最好添加牛磺 酸。

4，左旋肉碱。婴儿左旋肉碱合成能弱，但是每天脂肪供能比高达5%-50%， 这需要充足的左旋肉碱帮其分解代谢。 外左旋肉碱在婴儿的抗生酮作用、氮代谢等方面均具有一定功能。

5，乳铁蛋白：参与铁代谢，促进铁吸收。增强抵抗力，抗菌，抗癌，抗病毒。抗氧化作用

6，叶黄素：保护眼睛。存在于果蔬中较多

7，核苷酸：维持正常免疫功能所需的营养成分。可以增强婴儿的机体免疫力和抗感染能力。核苷酸对肠道营养有着非常重要的作用，能够促进肠道细胞的生长、发育和修复。核苷酸还能够减少婴儿腹泻的发病率。

8， 低聚半乳糖：在奶粉中的作用主要是用来改善肠道功能的，能够促进大肠的蠕动的。

9，低聚果糖：调节肠道平衡、促进钙铁吸收、减少肝毒素。能在肠中生成抗癌的有机酸，有显著的防癌功能。

10，二十二碳六烯酸（DHA），其俗称为奶粉中的脑黄金，可以起到促进婴儿大脑发育以及眼睛发育的作用，还可以起到补充营养以及增强身体记忆力的作用。

11，二十碳四烯酸：有利于婴幼儿智力发育，提高智商。促进大脑发育。

12，胆碱：促进生长，改善大脑发育，提高记忆力等。胆碱在奶粉中起着非常重要的作用。胆碱是一种营养强化剂，可以促进孩子的生长，改善大脑发育，提高孩子的记忆力，提高抗病能力。促进脂肪代谢。折叠降低血清胆固醇。

12，肌醇又称为环己六醇。其在动物和植物体内广发分布，是动物、微生物的生长因子，最早从心肌和肝脏分离中得到。肌醇对人体具体的好处很多：1、降低胆固醇；2、肌醇和胆法素一起结合，形成卵黄素；3、促进健康毛发的生长，防止脱发；4、镇静作用；5、预防湿疹；6、帮助体内脂肪重新分配。因此肌醇在婴幼儿配方奶粉中是可选择添加的，能够促进宝宝健康毛发的生长，防止脱发，预防湿疹，促进细胞新陈代谢、助长发育、增进食欲等作用。婴幼儿配方奶粉中，肌醇的含量根据国标应在1.0-9.5mg/100kJ之间，只要在国标范围内的添加量，就认为是安全的。

13，锰是人体必需的微量元素，促进骨骼的正常生长和发育。维持正常的糖代谢和脂肪代谢锰还能刺激免疫细胞增殖，增强人体的免疫力。

14， 1,3二油酸2-棕榈酸甘油（简称ＯPO）

15， 适度水解乳清蛋白：保持原有营养。防过敏易吸收。

16，益生菌（ 双枝杆菌，乳杆菌等）：调理肠胃，防止腹泻。防高血压。能降低血清胆固醇。预防癌症和肿瘤。增强免疫力。

17，益生元（包括低聚果糖、低聚半乳糖、低聚木糖、低聚异麦芽糖、大豆低聚糖、菊粉等） ：作用是减轻便秘症状，调节细菌平衡，预防肠癌发生，增强免疫系统。

18，A R A：花生四烯酸化 多不饱和脂肪酸对婴儿神经系统和视力发育。尽可能和DHA同补，两者相辅相成。促进脑力发展。

19，乳白蛋白：调节睡眠食欲和情绪的重要营养素。促进对蛋白质吸收。

21，LPN乳桥蛋白：免疫蛋白。提高免疫力，抗病毒。

22，酪蛋白磷酸肽简称CPP。来源于牛乳酪蛋白，是通过生物技术制得的一种新型功能性营养强化剂,能促钙铁锌吸收。

以上就是奶粉成分的知识点，我们看奶粉初除了看配料表然后就是可选择成分。很多人有这样的疑虑，生牛乳好还是脱脂奶粉好？其实上面第一第二点已经说明了，生牛乳肯定是比脱脂奶粉好，脱脂奶粉经过多次加热去脂，营养肯定会流失一部分的。

重点写在最后：如果觉得有选择困难证的那么可以这样选择，一段：选择接近母乳和调理肠胃的，易消化的比如益生菌，opo。二段：重点是视力和智力发展，选择有叶黄素，牛磺酸，DHA含量高些的。

BIOSTIME/合生元