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网球发球常犯错误—你可能也有哦！
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前言
如果你发球不好，你不能说你网球打的好。如果你参加比赛，发球不好，会很吃亏。因为发球是比赛的重要组成部分，是区分优秀网球选手和普通选手的重要指标。职业选手，不分男女，发球都是得分的利器。
作为网球基本的技术，挥拍发球本身并不难。很多人发球不好，是他们练习得很少，同时由于不知道发球的机理，改正不了自己的错误。见过有些球友，打了很长时间的球，发球没有丝毫的长进，奇怪吗？确实对任何人，改变习惯都是不容易的，因此初学者或者中级水平的球手，分析自己发球中的问题，改进发球动作，可以让你更好地享受网球。
握拍
毫无疑问，对于平击发球，你必须采用大陆式握拍！
对于旋转发球，你可以采用东方式反手握拍，或者采用加强版大陆式握拍（大陆式和东方式反手之间的一种握拍）
站位
站位：
垫步式站位（Pin Point，右脚在发球时跟前半步，起跳）和平台式站位（双脚齐肩宽，不垫步，击球时同时起跳）
位置：
在平分区，左脚与底线成45度角，角尖对准右侧网柱，右脚约与底线平行，两脚距离约肩宽；
在占先区，左脚肩对准右侧网柱，右脚相应站立，两脚相距约肩宽。
抛球
抛球是网球技术中最不受重视的技术。其实抛球对你发球的影响相当大。尽管没有“差之毫厘，失之千里”那么夸张，但抛的差一点，可能就让你的发球下网或出界。
抛球可能出现如下几种错误：
1、球抛的位置靠后
球的位置，应该在头顶身体右前方1点钟方向，落下来，应该在场内约一尺的位置。击球后，身体应该进入场内。而很多人几乎是在原地击球，甚至击球后往后退。这都说明抛球太靠后了（二发抛球在头顶位置，要靠后一些）。击球后身体往左偏或往右偏，都是因为抛球没抛好。
2、抛球的高度不够
球的高低，个人有自己的偏好，但初学者常犯的错是抛球太低，因而身体不能准备就绪，没有完全展开。当然，抛的太高，等待时间很长，身体也失去了击球的节奏和流畅。同时球太高，球的下降速度快，也不容易打好。合适的高度因人而已，应该保证比你的击球点稍高一些。
那么问题来了，击球点在哪里？在底线站好、站直了，把拍子伸向天空，拍子甜点的高度，加上你双脚在发球时跳起来的高度，就是击球点的高度。抛球的高度，应该比击球点稍高一些，也就是在球从最高点刚下降的时候击球，这时球速很慢，容易打。你要能在抛球的最高点击球，那当然最好。职业球员，多数抛球都比较高，然后在球下降一段后击球。
3、抛球不稳定
抛球时手指轻轻握住球，左臂伸直上抬， 左侧身体也向上伸展，手在你的眼睛到头顶高度时释放球，把球抛出（之后手臂继续向上，带动身体左侧上升，膝盖弯曲，从而身体向后仰）。这样能保证球比较稳定。如果手臂弯曲，或过早手指用力抛球，都容易使球旋转，并且方向不稳。
挥拍击球
击球时容易产生的问题有两个：
1、初学者多数击球点很低。因此球很容易下网、出线，很少时候能够进发球区。
原因是初学者总是从上往下击球，希望击球有力，发出ACE球。其实由于球受重力影响，在飞行过程中是会往下掉的。击球时要往上击球，这样便于使球产生上旋，球容易进区，对方也不好接。
想象一下你拿着个榔头往天花板上钉钉子，拍框就是你的榔头。你要往上挥榔头（拍子），发球就是这样的感觉。
越是从上往下击球，你的击球就越平，没有旋转。平击球速度会快些，但很不稳定。没有旋转，过网概率也不高。而上旋使你的击球更可靠，因而学会让球旋转起来是基本的技术。
2、小臂没有内旋
小臂内旋是产生上旋和保持发球流畅、球拍画出圆弧收回的关键。在发球者举起球拍、形成“奖杯”姿势，然后拍头下降、挠背、挥出的时候，手臂就应该有内旋动作。这样挥出的拍子，击球角度好，也能产生上旋。击球后随挥，画出漂亮的圆弧，拍子收回在身体左侧。
抬起头来
不管球手的技术水平如何，没有很好地从头到尾盯球是发球最大的问题。如果你抛球的手臂放下来了，你的头可能也低下来了，球就很容易下网。因此你应该至始至终紧盯球，抛球手臂要伸直并保持尽可能多的时间。开始你可能感到不自在，但逐渐习惯后，你就能逐渐提高发球准确性和稳定度。
练习时可以使一半的劲，降低发球速度，夸张地让抛球手臂在空中待尽可能长的时间，尽管你不可能在击球过程中手臂都举着，但可以培养你正确的姿势，防止头和肩过早低下了来。慢慢你就能体会到新姿势的好处，改掉旧习惯。
屈膝、后仰、跳起
初中级球手常犯的另外一个错误是抛球后击球前膝盖没有弯曲、身体没有后仰，发球时没有起跳。其实发球发力和正手一样，力量来自腿部、肩背、然后才是手臂。而大多数人都是手臂使劲，肩背、腿部的力量没有用上。想象一下，你拿一根小棍，一头固定，另一头往后拉，然后突然释放，会怎么样？棍子会猛地往前弹过去。发球的时候，屈膝、身体后仰，就是把你的身体也当成武器，让它猛力向前弹出，加上肩背转动、以及手臂的力量，才会产生巨大的更大的能量。专业球员借此可以轰出每小时超过200公里的发球！
所以发球时要屈膝、后仰、跳起，才能产生最好的击球效果。
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fragment design x Air Trainer 1实物上脚
藤原浩主理之fragment design此前曾以本届法国网球公开赛为契机，与NIKE联名带来两款全新设计的Air Trainer 1，之前已在位于巴黎的NikeLab P75提前发售，此番便带来其中这款以黑褐白红等色布局配色的实物上脚，鞋款整体造型并无出奇之处，然两侧后跟处的fragment design的闪电Logo却让鞋款在系列中有了鹤立鸡群之感。
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网球鞋品牌汇总（二）
讲在前面的话：首先，每个人的感受不同，有人说阿迪鞋子太硬，舒适度不够，但是有人就是偏爱阿迪，喜欢它的耐穿、包裹和款式，有人说耐克不耐穿但是大多数人更是喜欢它的舒适和出色的外观。当然每个品牌也都会有不同档次的和层次的鞋子，我们作比较只做同级比较，最高端的鞋子大家都不错，只不过适合的人群不同，个人感受不同，偏好不同罢了，本人能够旨在帮助网球初学者了解熟悉网球鞋品牌，对网球鞋有个统一大致的认识，如果研究某一品牌某一科技，那就需要展开的太多，也为今后的文章埋下伏笔。
网球鞋品牌之六：Prince
Prince美国著名网球品牌
从一个网球机的制造商起步，随着球拍相关类职业运动之制造业上的发展，PRINCE已经确立了他是该行业的一个领导人物。在网球运动上，PRINCE的革命性创举是"OVERSIZE(大拍面)"和"LONGBODY(加长拍)"。现在，PRINCE已经把网球上的业务扩展到服装、鞋子、服装、附件等等。
Prince（王子）网球拍依旧活跃在网坛，知名系列O3风靡全球加上莎拉波娃代言，当时达到顶峰，费雷尔、孟菲尔斯、布莱恩兄弟、国内选手彭帅等也都曾经或现在使用王子的球拍进行相当长的职业生涯，但是网球鞋与海德一样，大多已经济实用为主，缺乏高端系列或者说科技创新，舒适度和包裹度级别是高端系列也略显一般，故职业球员很找去穿他，当然价格大多实惠，深受广大业余选手的喜爱。
舒适度：☆☆☆
耐久度：☆☆☆
外观：☆☆☆
网球鞋品牌之五：K-Swiss
K-Swiss（盖世威）
K-SWISS始于1966年，瑞士的宝纳(Art Brunner及Earnest Brunner)兄弟创造出全球第一双全皮网球鞋, K-SWISS成为网球鞋的先驱。时至今日K-SWISS几乎是全球网球鞋之代名词，SHOCK SPRING® 防震系统、CUSHION BOARD™ 平衡垫板系统、 TECTUFF™ 鞋头耐磨装置、AÖSTA® 7.0 耐磨大底、DRAGGUARD™ 防耐磨损防护装置、STAY-TIED™ 防松鞋、 HEEL-GRIP™ 防滑内里、ORTHOLITE® 排汗鞋垫，这么多球鞋科技体现盖世威对网球鞋的专业和用心
K·Swiss于1966年推出了第一双真皮制的网球鞋以来，便成为同类型商品中的领导品牌。K.Swiss 7.0系列是结合了各项最新技术所研发出的专业网球鞋，不但可帮助运动员在移动瞬间取得绝佳的平衡，同时保护双脚，其使用的革命性材质更可以使运动员在场上发挥最佳的爆发速度和灵敏度。
舒适度：☆☆☆☆
耐久度：☆☆☆☆
外观：☆☆☆☆
网球鞋品牌之四：Babolat
BABOLAT(百保力，又名芭芭拉)是法国著名的网羽运动品牌，迄今已有近百年的历史，现在已成为欧洲最大的羽拍品牌之一，并且是赞助欧洲专业羽毛球选手最多的品牌，旗下选手有:皮红艳(法国)、拉尔森(丹麦)、林光毅(香港)、莱戈尔(法国)、乔根森(丹麦)、徐怀雯(德国)、茱丽亚(英格兰)、弗德利克(瑞典)、洛蒂(荷兰)、本约恩(德国)、玛丽亚(芬兰)等。现代竞技体育已发展成为一个庞大的产业，所有运动用品公司都会在职业球员寻找自己品牌的代言人，除了提供装备外，还要付出大笔的赞助费。但BABOLAT网线是个例外，法国百宝力公司一般只向选手提供免费的训练、比赛用线及配件，但不向选手提供赞助费。而所有选用百宝力产品的选手亦同意这一做法，由此足以证明他们对百宝力产品的喜爱与信心。
芭芭拉网球鞋在国内还是有很多“死忠”粉丝的，尤其是美国大炮罗迪克代言家加上芭芭拉独有的米其林大底，让很多球友欲罢不能，百宝力的鞋子以耐穿耐磨著称，球鞋层次多样，尤其近两年外观也大有改观，深受业余和专业球员的喜爱。
舒适度：☆☆☆
耐久度：☆☆☆☆☆
外观：☆☆☆☆
网球鞋品牌之三：New balance（新百伦）
New Balance自1906年创立于美国波士顿以来，秉着制造卓越产品的精神，不断的在科技材质、产品外观与舒适感持续作进步。唯一不变的是New Balance以高标准道德规范100%客户满意度、团队合作的精神来经营，以期成为高科技、高品质的世界运动及休闲用品的领导者。
新百伦网球鞋随着加拿大90后新星拉奥尼奇的出现组件走进大家的视野，新百伦以休闲为主，少有网球系列，国内认识度和普及度不高但是网球系列的出色表现不亚于休闲系列，其出色的外观和耐磨的大底，给网球爱好者一个兼顾休闲和运动的选择
舒适度：☆☆☆
耐久度：☆☆☆☆
外观：☆☆☆☆☆
网球鞋品牌之二：Adidas（阿迪达斯）
阿迪达斯网球鞋在网球领域久负盛名，德约科维奇、穆雷、萨芬、巴格达蒂斯、冈萨雷斯、特松加、西蒙、沃达斯科、布莱恩兄弟、海宁、萨芬娜、伊万诺维奇、帕夫柳琴科娃、沃兹尼亚奇、汉图科娃这些球星都曾或正在使用阿迪达斯的网球鞋，值得一提的是当今网坛世界第一德约科维奇也是对阿迪达斯网球鞋情有独钟。
舒适度：☆☆☆☆
耐久度：☆☆☆☆☆
外观：☆☆☆☆☆
网球鞋品牌之一：Nike（耐克）
NIKE是全球著名的运动品牌，英文原意指希腊胜利女神，中文译为耐克。
公司总部位于美国Beaverton。公司生产的体育用品包罗万象，例如服装，鞋类，运动器材等。
耐克商标图案是个小钩子。耐克一直将激励全世界的每一位运动员并为其献上最好的产品视为光荣的任务。耐克首创的气垫技术给体育界带来了一场革命。运用这项技术制造出的运动鞋可以很好地保护运动员的膝盖.在其在作剧烈运动落地时减小对膝盖的影响。耐克赞助的知名网球球员是最多的，名气也是最大的，从阿加西，桑普拉斯，到费德勒，纳达尔，威廉姆斯姐妹，莎拉波娃，阿扎伦卡等等每一个都是网球顶尖选手，犹如耐克赞助的对象，耐克网球鞋也一直处于行业顶尖位置。
耐克网球鞋，舒适度和外观在整个网球鞋品牌中被大众公认第一，但是近些年耐克网球鞋大家普遍反映不那么耐穿了，世界上本身就是辩证统一的，要耐穿就要牺牲舒适度，要舒适就一定或多或少的牺牲耐久度，所以没有最好的鞋子，只有合适的鞋子。
舒适度：☆☆☆☆☆
耐久度：☆☆☆☆
外观：☆☆☆☆☆
到此，网球鞋品牌介绍全部结束，当然还有其他的网球鞋品牌没有提到的基本上都是些小众品牌，就不一一赘述了，最后希望大家能够选择到一双称心如意的网球鞋，毕竟，要想球打好，鞋子最重要！