本篇文章给大家谈谈21克老人机多少钱，以及21克老人机手机壳的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
文章详情介绍：
- 1,7月手机推荐 老年用机首选 6000毫安电池＋80瓦＋骁龙695 8＋256 1159
- 2,过年最适合送给长辈的四款手机，大屏幕长续航，关键价格还不贵
- 3,鸡蛋上的这种东西，引发了80%细菌性食物中毒，一定要注意！
7月手机推荐 老年用机首选 6000毫安电池＋80瓦＋骁龙695 8＋256 1159
手机型号IQOO Z7X 发布时间:2023.3.24
特点6000毫安电池，80瓦快充，五重冰封散热。
外观搭载6.64英寸1080P分辨率LCD中孔屏，支持120赫兹刷新，1200极限采样率，全局DC调光，低蓝光护眼。HDR10，P3色域。
像素密度395，屏占比包含缺口85.6%，手机厚9.10mm，重205g，塑料后盖，塑料边框。
电池6000毫安大电池＋80瓦快速充电。
相机前置800万像素高清自拍。
后置5000万像素防抖主摄＋200万战术摄像头。
网络与传输接口Type-C充电口，保留3.5mm耳机孔，5G基带支持双卡双模。
处理器台积电6nm工艺制成骁龙695G，A78大核，最高主频2.2GHz，安兔兔V9版跑分39万＋。
内存与储存规格UFS2.2＋LPDDR4半血版。最大支持1TB储存扩展。DRE动态扩展技术，支持最高8G虚拟运行扩展。
其他侧面指纹解锁，150%大音量扬声器。
价格8＋128 1029 8＋256 1159
过年最适合送给长辈的四款手机，大屏幕长续航，关键价格还不贵
马上过年了，如果你没想好给家里长辈送什么手机比较好的话，不妨考虑一下下面的这四款手机，大屏幕、大音量、长续航，很适合长辈使用，最关键的是价格还不贵，送给老人也可以加强平时的联系，当礼物简直不要太贴心。
第一款：iQOO Z6 X这款手机定位的是千元档的长续航手机，续航方面相当给力，尤其适合经常会忘记充电的长辈使用，内置6000毫安的超大电池，如果平时就接打电话，四五天都可以不充电。在搭配上44W的强大快充，续航方面表现不要太出色，对于长辈来说，手机的续航绝对是很重要的一点。
其他配置方面，这款手机也同样很不错，天玑810处理器，性能虽然不是很强，但是绝对能够满足长辈的日常使用需求。6.58英寸的LCD水滴屏，也能给用户提供十分不错的显示效果，另外这款手机的影像表现也是很不错的，后置5000万像素超清主摄+200万像素微距镜头，800万像素的前置摄像头，无论是视频通话，还是拍照记录生活都完全没有问题。
第二款：realme 10 Pro+这款手机的性能表现稍好，搭载的是天玑1080处理器芯片，主频高达2.6Hz，还支持最高8GB的超大动态内存，即使同时打开多个应用也不会卡顿，平时刷刷视频、玩玩游戏都没有问题，性能方面还是很不错的。
内置5000毫安的超大电池搭配67W的有线快充，也让这款手机拥有不错的续航表现，重度使用下，坚持一天没问题。67W的有线快充，充电超快，不到50分钟就能充满整块电池。出门再也不用担心忘记充电了。
第三款；红米Note12 Pro 极速版这款手机的性能和上面两款机型相比，又有了很大的提高，骁龙778G处理器，性能表现出色，无论是日常使用，还是游戏娱乐都完全没有问题，市面上的主流大型游戏都能带得动，无论是送个长辈，还是留下自用，都完全没问题。
正面6.67英寸的OLED屏幕，显示相当细腻，加上内置长辈模式，超大图标，超大字体，老人也能看得清。内置5000毫安电池+67W有线快充的组合，也让这款和手机具有十分不错的续航表现，送给老人再合适不过了。
第四款：OPPO K10最后，就是这款OPPO K10了，个人觉得这款手机整体表现都很不错，不但适合长辈使用，也适合年轻人入手，整体配置相对要高，个人觉得入手很合适。天玑8000-Max处理器不但性能表现强悍，而且还拥有十分不错的功耗控制，搭配上内置5000毫安大电池+67W的快充，中度使用下，起码一两天不用充电。
正面6.59英寸的LCD竞速屏，显示效果同样出色，不但画质细腻，而且更加护眼，也很适合老人孩子使用。再加上后置6400万像素超清三摄组合带来的出色影像表现，选择入手这款手机绝对不亏，闭眼买都行。
以上提到的四款机型，个人觉得很适合老人使用，不但配置出色，价格也不贵，都在千元左右，很适合过年送给长辈做礼物。
鸡蛋上的这种东西，引发了80%细菌性食物中毒，一定要注意！
从水煮蛋，到荷包蛋、炒蛋、水蒸蛋……鸡蛋仿佛是一种万能食材，营养好吃还百搭！
但是很多人都发现，日常我们买到的鸡蛋的表面，总是会覆盖着一层鸡屎，这就让很多有洁癖的人难以接受，总会感觉这样的鸡蛋不卫生。
其实，鸡蛋上最脏的东西可不是鸡屎！鸡蛋最大的食用风险，来自于那些看不到的小东西——沙门氏菌。
01
鸡蛋里这个东西很“脏”
1
沙门氏菌爱藏在鸡蛋里
沙门氏菌广泛存在于食品和空气、土壤、水等环境中，存活时间为5个月~2年，是导致细菌性肠炎的常见菌。
一些动物肠道中也可能存在沙门氏菌，比如：鸡。由于鸡的生殖道和排泄道相同，称为泄殖道，所以鸡蛋壳难免会被沙门氏菌污染，而且带菌率很高。
中国疾病预防控制中心营养与健康所所长丁钢强提醒，沙门菌阳性分离率在每年的5月至10月较高，夏季高峰期需要格外警惕。
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沙门氏菌感染，不容小视
据世卫组织介绍，当人体感染沙门氏菌后，潜伏期一般为12～48小时，症状以胃肠炎多见，表现为头痛、恶心、食欲不振、呕吐、腹泻、腹痛等。
多数病人在2～3天后胃肠炎症状消失，能自愈，但对儿童和老年人等免疫力较弱的群体来说，可能出现重症，如脱水、休克、败血症甚至死亡。
3
错误的摊鸡蛋手法，暗藏沙门氏菌污染风险
在碗边敲破鸡蛋，蛋壳随手放在案板上，拿起筷子直接搅拌……这是不是你处理鸡蛋的常用手法？其实，这个流程暗藏风险。
这套处理鸡蛋的流程，可能导致手、碗、案板、筷子都被沙门氏菌污染，再用案板切凉菜食用，就可能引发肠炎。不过，沙门氏菌很怕热，加热到100℃时，瞬间就会被灭活。
正确的鸡蛋处理方法应该是：①在锅边磕鸡蛋，因为锅一会儿要加热，可以杀菌；②蛋壳立即扔进垃圾桶；③立即用流水清洗双手，再接触其他炊具。
除了沙门氏菌让我们困扰之外，面对超市里琳琅满目的各种鸡蛋，如何挑选也是一大难题。那些高档鸡蛋，价格明显比普通鸡蛋高，但真的值得买吗？
02
高档鸡蛋值得吃吗？
1
谷物蛋
以自由散养和谷物喂养的散养鸡孵出的鸡蛋被称为谷物蛋，近几年流行于鸡蛋市场。
但鸡蛋是人类膳食中维生素 A、维生素 D、维生素 B2 等营养素的重要来源，而谷物中不含有维生素 A 和维生素 D，维生素 B2 含量也不够高。所以只吃谷物会降低鸡蛋中的维生素含量。
2
低胆固醇蛋
我国台湾省台大微生物与生物化学研究所研究人员用红掬饲料喂养蛋鸡，生下的鸡蛋胆固醇含量比一般鸡蛋降低14%，能够减少吃蛋人罹患心血管疾病的机率。
所以有条件的人群可以选择低胆固醇蛋。如果选择普通鸡蛋，配合较多的可溶性膳食纤维食物，如木耳、蘑菇、燕麦等，也有利于帮助身体减少胆固醇类物质的吸收。
3
高DHA蛋
鸡蛋中的脂肪酸以单不饱和脂肪酸为主，也就是橄榄油、茶籽油中最为丰富的油酸。但普通鸡蛋中所含的 DHA 鸡蛋极少，没有补充 DHA 的作用。
DHA鸡蛋的好处主要集中在其富含的DHA上。DHA是脑部神经细胞膜中最丰富的脂类之一，也是大脑皮质中最主要的脂肪酸之一，对大脑发育起着重要作用，可以帮助增强人的记忆力、学习能力和注意力。
此外，DHA还具有较强的调节免疫系统作用，可加强机体免疫功能从而提高人体对多种病毒和细菌的抵御能力。
4
叶黄素蛋
叶黄素是构成人眼视网膜黄斑区域的主要色素，但人体内无法合成，必须靠含叶黄素的食物来补。
叶黄素食物来源排行，第一名是蛋黄，其生物利用度较高，为等量蔬菜的3倍。而与普通鸡蛋相比，“叶黄素鸡蛋”的叶黄素含量可达到1.9mg左右，是普通鸡蛋的15倍。
5
富硒蛋
一枚普通鸡蛋中约含有7微克的硒，而富硒鸡蛋通过在鸡饲料中添加亚硒酸钠复合剂、含硒酵母和有机硒，将硒含量提升。
目前，富硒鸡蛋尚无现行国家统一标准。在陕西、河北、贵州、安徽等地有地方及协会标准，一般要求每100克鸡蛋含20至50微克硒，即每一枚鸡蛋含10-25微克硒。而硒的成人每日推荐摄入量是60微克。
6
可生食蛋
可生食鸡蛋，或者有的地方叫无菌蛋，主要宣传「无沙门氏菌、无腥味、营养丰富」这几点，现在卖的越来越火了，相比于普通鸡蛋价格也高出不少。
通过紫外线照射蛋壳等工艺能做到沙门氏菌等致病菌无法检出，但不是医学无菌那么严格，生吃的话，只是说风险非常非常低了，也不能说是绝对安全。
挑选好适合的鸡蛋种类，我们该如何判断，吃多少个鸡蛋是利于身体健康的呢？
03
不同人群的吃蛋标准
1
健康成年人
建议每天至少吃1个鸡蛋，蛋白、蛋黄都要吃，或一周吃5~7个鸡蛋皆可。
2
特殊人群
①生长发育期的儿童青少年、孕期妇女、哺乳期妇女、健身增肌人士，可每天吃1~2个鸡蛋；
②疾病康复期患者，当其他动物性食物摄入不够时，可每天吃1~2个鸡蛋。
③健康的蛋奶素食者，每天吃2个鸡蛋也没问题。
3
3类人吃鸡蛋要“减量”
①高血脂患者：可以每天吃半个蛋黄，若吃了其它胆固醇含量较高食物（动物肝脏、奶油、肉类），建议只吃蛋白不吃蛋黄。
②胆囊炎患者：只要不是急性发作期，单纯胆囊炎患者可以吃鸡蛋，但要注意吃法，最好是煮、蒸等不加油脂烹调。
胆囊有胆固醇沉积或伴有高胆固醇血症的患者，则不建议吃蛋黄。
③鸡蛋过敏者：一般来说，对鸡蛋过敏主要是对蛋白中的卵白蛋白过敏，所以这类人可以试着吃蛋黄，如果蛋黄也过敏就别吃了。
大家可以根据自己的情况，和上述推荐食用量进食鸡蛋。除此之外，换个煮鸡蛋的水，可能会让鸡蛋营养翻倍！
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换个煮鸡蛋的水，好处多多
1
当归蛋，活血化瘀
15克当归、10克香附、2个带壳的鸡蛋洗干净，然后加入适量水，大火烧开后煮10分钟。待鸡蛋熟了后，把鸡蛋剥壳再放入水中小火煮10分钟，晾凉后即可食用。
当归有活血化瘀、调经理气的作用；香附有疏肝行气的作用，它们两个配合在一起就是改善血瘀的“黄金搭档”。
2
天麻煮蛋，缓解头痛
鲜天麻煮鸡蛋，吃蛋喝汤，最后把天麻吃掉。有助于缓解肝血不足、肝风上扰引起的头晕头痛。
注意：干天麻每日用量10克，鲜天麻少量多次使用，每天不要用太多。
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五味子煮蛋，补肾宁心
10g五味子提前泡一晚上，第二天早上再把鸡蛋放入泡五味子的水中一起煮，鸡蛋煮熟后敲出裂纹，再煮10分钟，放凉即可。
五味子是“养阴法宝”，可以收敛固涩，益气生津，补肾宁心。而五味子煮蛋是国家级名老中医李佩文李老自己早餐常吃的美味。
作者：饭小二
来源： CCTV回家吃饭