本篇文章给大家谈谈德芙黑巧克力43g热量，以及德芙黑巧克力保质期的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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吃巧克力有助于补血？
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作者丨鸽子中医（微信id：zhongyi863）
2月14日情人节，朋友圈都是各种晒礼物、撒狗粮行为。鸽子对其中一个印象很深，原话是这么说的：“我的礼物，对有点贫血的我很有帮助”，下方是一大盒巧克力配图。
鸽子一阵蒙圈，巧克力啥时候成了补血产品了？
赶紧脑补一下，免得下次再这么小白！
一块45克重的德芙黑巧克力中含有碳水化合物27.8克，蛋白质1.85克，脂肪13.5克，钙14克，磷58克，镁50.2克，钾160.5克，钠4.6克
看完巧克力的成分含量是不是也觉得其营养蛮丰富的哈。多吃貌似很不错的样子。
为了给大家一个非常精准的铁含量值，鸽子翻阅所有有关记载巧克力的书籍，得到这么一个值：每一千克巧克力豆含铁量在30毫克左右。
考虑到大家也不可能一下子吃砖头那么大块的巧克力，鸽子来换算一下，一块德芙巧克力才含铁1.3毫克。这还不算打磨中有可能损失掉一部分的铁元素。如果算上中间损耗，吃一颗德芙巧克力也就补充铁元素1毫克左右！
这是什么概念？
一片安利纽崔莱铁质叶酸片含铁元素10毫克，每天需服用1—3片，而想要补充适量的铁元素，每天至少要吃450克德芙巧克力！将近两盒252克装的巧克力！
鸽子弱弱地问你一句：“你每天能吃差不多两盒巧克力么？”
健康方面有没有影响？
如果想要通过吃巧克力达到补血的效果，每天至少需要吃差不多两盒（252克装）的巧克力，但也会至少摄入135克的脂肪！
135克的脂肪又是什么概念？
一个正常成年人每天摄入脂肪量为：体重（公斤）×0.45（克）。而且中国营养学会也表示每日脂肪摄入量最好不要超过60克！
135克的脂肪是不是严重超标了呢？
我们再来扒一扒巧克力含的是何种脂肪。2013年7月，国家食品安全风险评估中心发布的《中国居民反式脂肪膳食摄入水平及其风险评估》中明确指出，巧克力中反式脂肪酸平均含量较高，这是因为使用了含反式脂肪酸最高的代可可脂的缘故，平均100克脂肪中含有反式脂肪酸至少在10克左右。反式脂肪酸可防止油脂变质，增加风味，但反式脂肪酸摄入过多，会增加患心脑血管疾病、冠心病和动脉粥样化的风险。
巧克力一般都会添加大量的代可可脂作为配料，来增加其表面色泽度及丝滑的口感，虽然现在很多品牌巧克力对反式脂肪酸不标注或者标注为零，但在实际的送检报告中发现也含有反式脂肪酸，就连我们最喜欢吃的某芙牌巧克力中反式脂肪酸含量都很高。
人体奇怪的很，不是你补充铁就一定会全部吸收。如，摄入过多脂肪，会抑制人体造血功能，
还会影响贫血病人对铁元素的吸收，加重贫血症状。
再来对比一下补血成本
一瓶安利纽崔莱铁质叶酸片（150片装）零售价在170元，每片只需要1.13元，每天1—3片，也就是每天两三块钱的补血成本。
一包红糖，一般在在6—8元，坚持每天喝一杯红糖水就可以达到补血效果，一包红糖至少也能喝十天半个月的，那每天的补血成本就更低了。
一袋960克装的好想你大枣，市场售价为98元，每天吃3—5颗，至少也能吃上一个月，每天的补血成本也就三五块钱。如果是一般品牌的大枣，补血成本就更低哦。
一盒东阿阿胶，桃花姬阿胶糕（300克，60块装）市场售价在300元左右，每天吃四块，也能吃半个月，每天的补血成本也就20元。
而一盒德芙巧克力（252克装）市场零售价在35元左右，两盒即70元，每天的补血成本在70元左右！
不算不知道，算算把鸽子吓一跳！
吃巧克力补血不但面临更高的补血成本，还要面临增肥、健康威胁！
但事实上，很少甚至几乎没有任何一位营养师推荐过吃巧克力补血的，巧克力是快速补充能量、热量的代表，和补血挂不上钩。
如果喜欢吃巧克力的妹子，每天适量吃点就可以了。补血有多种方式，除了上面说的之外，还可以通过吃含有铁质丰富的食物来补血，如：木耳、黑芝麻、猪肝、桂圆肉、乌鸡等，只要经常食用，补血效果也都很不错的，成本可都没有吃巧克力补血高哦。
图片来源于网络
巧克力吃出虫子？德芙：或因仓储、物流过程中遭蚊虫叮咬
近期媒体报道称，有消费者在处于保质期内的德芙巧克力中吃出虫子。12月23日，德芙品牌所属方玛氏（中国）委托相关人士回应称，巧克力在生产包装过程中经过高温消杀，不可能存在昆虫虫卵或者活的虫子。该巧克力含有坚果，在仓储和流通过程中可能会遭到印度谷螟（一种昆虫）的侵扰，该虫会咬破包装袋在里面生存，但几率很低，只是个别情况。今后德芙方面会加强仓储物流管理，确保产品存储环境安全。该人士表示，一般出现上述吃出虫子的情况，德芙方面会检查事件是否属实，并根据国家相关标准进行赔付。
目前，岳先生已将物品封存起来，并投诉给12315相关部门，该事件正在进一步处理中。
据了解，印度谷螟属于昆虫纲鳞翅目螟蛾科昆虫，世界性分布，中国国内除西藏尚未发现外，其余各省市、自治区均有分布。以幼虫为害各种粮食和加工品、豆类、油料、花生、各种干果、干菜、奶粉、蜜饯果品、中药材、烟叶等。其中以禾谷类、大豆、瓜生、红枣及谷粉等受害最重。幼虫喜食粮粒胚部，影响发芽率；蛀食干果、干菜成孔洞、缺刻，常吐丝连缀粮粒及排泄物，并结网封闭其表面，使其结块变质。
德芙，是世界最大宠物食品和休闲食品制造商美国跨国食品公司玛氏（Mars）公司在中国推出的系列产品，1989年进入中国。据《消费者报道》，其送检了9款巧克力进行了反式脂肪酸的检测，检测结果显示9个品牌的巧克力均含有微量反式脂肪酸，其中德芙香浓黑巧克力和明治黑巧克力的反式脂肪酸含量最高，为0.13%。（食虎关综合）
支招 _ 借你一双慧眼 进口食品究竟该如何挑选？
这两天，吃了让人“来劲”的士力架，却让小编有些“来气”。说到原因，就是看了下面这条新闻：
跨国快速消费品巨头玛氏公司近日宣布，在全球55个国家和地区召回其旗下品牌士力架、玛氏、星河和Celebrations的部分巧克力产品，原因是一名德国消费者在一款士力架巧克力棒中吃出了塑料碎片。
受影响的产品均产自该公司在荷兰费赫尔的一家分厂，生产日期在2015年12月5日至2016年1月18日期间。消费者若要辨别自己手中的商品是否属于被召回范围，最简单的办法就是查看外包装上是否写有“玛氏荷兰”的字样。
别看就是小小的塑料碎片，一不小心卡住喉咙，可能会有窒息的风险。如果刚好是被小孩儿吃到，那危险系数可就更高了。
还好，此次召回不涉及中国市场。
说到玛氏，你可能有些陌生。但玛氏旗下的品牌，除了士力架，其它一个个那也都是如雷贯耳。
大名鼎鼎的玛氏公司旗下产品有：
玛氏巧克力品牌：M&M’S、DOVE德芙、Crispy 脆香米……
玛氏宠物品牌： PEDIGREE宝路、ROYAL CANIN 皇家、WHISKAS伟嘉……
玛氏口香糖品牌：绿箭、益达……
小编梳理发现，这已经不是玛氏第一次被发现问题。仅在中国市场，其产品就频频登上国家质检总局的“黑名单”。
2015年3月
一批进口到国内的牛奶巧克力豆，因标签不合格遭销毁处理；
2015年3月
一批进口到国内的庆典巧克力礼盒，因超过保质期遭销毁；
2013年5月
一批进口到国内的M&M’s巧克力豆中，被检出人工色素日落黄超标；
2008年
德芙的原材料杏仁过氧化值被爆含量超标。
相比国产食品，进口食品受到很多国内消费者的青睐。然而，看似“美好”的背后，却是问题多多。
国家质检总局公布的数据显示，去年1月到10月，有多达2350批次的进口食品被检出不合格。不合格都具体表现在哪些方面呢，小编为你梳理了进口食品的“几宗最”。
进口不合格食品类别之最
几乎所有种类的进口食品均被检出过不合格情况，其中不合格次数排名前10的依次为：饼干、饮料、酒、乳制品、糖、鱼、粉、茶、麦片、巧克力。
超市里常见的进口饼干不合格最多，高达243批次，包括超范围使用食品添加剂、菌落总数超标、大肠菌群超标及标签不合格等。此外，妈妈们青睐的进口奶粉也是重灾区，有171批次上榜。
由玛氏食品(嘉兴)有限公司进口、新西兰“FONTERRALIMITED”(恒天然集团)制造的两批共150千克的脱脂乳粉包装不合格；
新西兰GreenValleyDairiesLtd公司的三个批次2265公斤嘉仕堡巴氏杀菌乳大肠菌群超标；
......
进口不合格食品制造商之最
在不合格的进口食品中，有21家食品生产企业被披露的不合格批次数在10次或10次以上。其中不乏知名品牌的身影：
来自美国的亨氏番茄汁还未入境就已超过保质期；
上海宜家家居从瑞典进口的两批次斯耐普斯风味伏特加，未按要求提供所需证书；
韩国的农心牌辣味虾条包装不合格；
无印良品(上海)商业有限公司从日本进口的彩色糖果怀旧系列、风味奶酪爆米花、红茶味曲奇饼干，以及从韩国进口的鄙味木糖醇糖果，超过保质期;
......
进口不合格食品原因之最
进口食品被检出不合格的前十大原因分别是：标签不合格、菌落总数超标、大肠菌群超标、超过保质期、未按要求提供证书或合格证明材料、水分超标、未提供所需证书、霉菌超标、品质不合格、未获检验检疫准入。这10类不合格食品为1282批次，超过一半。
如何挑选进口食品？
对于关系到我们舌尖上安全的食品，专家提醒，可以通过下面这四招来一辨真伪。
观包装
看包装上是否有中文标签。标签的内容不仅要与外文内容相同，还必须包括食品名称、配料成分、净含量和固体物含量、原产国家或地区、商品生产日期、保质期、贮藏指南、经销单位的名称和地址等内容。
查标志
看是否贴有激光防伪的“CIQ”标志。“CIQ”是“中国检验检疫”的缩写，从2000年开始，检验检疫合格的进口食品都会统一加贴该防伪标志。
看证书
看经销商有无进口食品卫生证书。该证书是检验检疫部门对进口食品检验检疫合格后签发的，证书上会注明进口食品包括生产批号在内的详细信息。只有货证相符，才能证明该食品是真正进口的。
验信息
最后还要看包装上的经销商信息。对于进口食品来说，一旦出现产品质量问题，需要投诉或赔偿，消费者很难去找到国外的生产商，只能去找经销商。因此，产品包装上的经销商企业名称、地址、电话等信息一定要看清楚。
对于肉制品则还有一些特别的验证方法。
一看“两个清单”
即输华肉类准入国家及产品名单和已在华注册的境外生产企业名单，可在质检总局网站查询，超出以上范围的“进口肉类”切勿购买。
二看“一个证明”
购买时可要求商家出示进口肉类相应的《入境货物检验检疫证明》，不能出示的不要购买。
三看“一个标签”
正规进口肉类外包装上一般有中文标签，品名、生产企业注册号、生产批号、规格、产地、目的地、生产日期、保质期、储存温度等内容，如发现包装和标签上均是外文没有中文，最好不要购买。
来源/央视新闻
本期监制/唐怡 主编/陈洁
编辑/吴璇 文雅 文凡 李婷婷
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