李元玲拥有天使面庞，让很多人觉得美的那么不真实，她有魔鬼的身材，曲线凹凸，S型身材说的就是她这样的人，这不禁让人感叹，这才是真正的美女。
李元玲的长相是那种标准的亚洲美女的长相，但是她的五官却有点儿立体，这让她的颜值瞬间上升了一个度，而且她平时在自己的社交平台上经常分享她的一些照片，每一张都是让人疯狂点赞。
这样的才女，这样的身材，这样的颜值，直接秒杀网上那些所谓的网红，这些网红几乎每一个都是顶着网红脸，让人感觉看久了就会发腻。
你别看李元玲她的身材看起来比较纤薄，但是她还是有肌肉的，而且还是有曲线的，这样的身材或许是更多的亚洲女生所向往的。
李元玲的腹肌马甲线十分明显，而且力量也是十足，还是一个拳击爱好者，尤其是在谈钢琴的时候，气质完全显现出来，这让人是听琴声，还是看美女。
想必看到这里已经有不少男生开始喜欢上了这位宅男女神，他们都想这一位这样的女友。而女生们都已经羡慕的不行了，想要练出同款的身材。
我们在这里也是准备了几个健身方案，或许能够起到一定的帮助，或许会让你的身材也是朝着这种类型发展。
我们来看第一种健身方案：每日100深蹲+60卷腹+30高抬腿。这个健身方案是针对本身身材比较瘦的女生，按照这个健身方案，会练出马甲线，会锻炼自己的臀部肌肉，让臀部曲线变得突出。
再来看第二种健身方案：每日2分钟平板撑+30卷腹+30分钟跑步+30深蹲+30臀桥。这个健身方案是针对需要减肥的朋友，需要先减脂，再塑形，经过训练会减轻体重，会练出马甲线、柯基臀。
这两种方案是比较简单的健身方案，若是你有需要的话，还可以改变自己的饮食方式，比如以前喜欢吃甜食，喜欢吃油炸的食物，那在健身的时候就有意识的需要减少摄入。
逼着自己多吃一些蔬菜、粗粮，让你身体更加健康的同时，还能控制你的体重。虽然看起来有点儿繁琐，但是效果真的是不错的，只要你肯尝试，就会看到意想不到的效果。
[马来西亚宅男女神，天使面庞魔鬼身材，这才是]
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