针灸】“扎四缝”的妙用
“扎四缝”一直是用来治疗小孩积食、胃口不开的。记得二十多年前，有一位爱好中医的老大姐教我“扎四缝”的时候，就给我扎过，我的身体没有感到任何的变化，也就认为“扎四缝”只适合孩子，不适合大人。直到前两年，看到一个网友在马悦凌健康养生网上发文，说用扎四缝的方法给...
未见郭老面终身遗憾，弘法本能论一生无悔！
曾被冠以“中医食疗第一人”之称的张悟本，恐怕是人们最早熟悉的“养生大师”之一，他的“喝绿豆汤包治高血压”的养生理念曾受全民推崇，“挂号费”高达每次2000元，茄子、绿豆都应张悟本的“神化”而涨价。
拿食疗说事儿的不止张悟本一个，还有与他几乎同时出现的林海峰。他主张“断食排毒法”。他把大米白面称作“现代中国人饮食中的毒药”，要想排毒，核心就是不吃任何固体食物，每天只喝8杯西芹、胡萝卜、黄瓜等榨成的果蔬汁。有医学专家表示，林海峰的理论完全混淆了生理和病理状态，也偷换了中医概念，根本站不住脚。至于他的断食疗法，也称“辟谷”，对健康的益处根本没有得到证实。上世纪90年代最著名的辟谷倡导者艾伦·格里夫参加电视直播节目时，就声称自己可以坚持辟谷一个星期。但48小时后，他就出现血压升高和脱水，第四天出现瞳孔放大，最后只能终止试验。
比如，据报道，马悦凌曾对外宣传河北沧州的刘如杰是自己“指导治疗”的第一个“渐冻人”，但记者实地探访发现，刘如杰按照马悦凌的办法吃生泥鳅、固元膏，每天穴位注射复方当归注射液两个月，但基本没有效果。
针对当下老年人易成电视购物或养生节目的受骗群体的成因，《中国青年报》所做的一份调查显示，44.3%的受访者认为老年人更难以分辨骗局。
“拍打疗法”的英国命案里，71岁的死者Danielle曾在博客写道，她对“拍打拉筋自愈法”充满信心，希望能借此从糖尿病中解脱。“拍打拉筋疗法”造成全身大面积淤青，但她相信，很多毒素就此被释放。
准则1：低碳水、多样化饮食
我们经历过的那些谣言
应对方法是降低主食比例，尽可能饮食多样性。不仅仅是肉蛋奶、蔬菜、水果，还要更细分，比如肉类要经常性摄入猪肉（含各个部位）、牛羊肉、鸡鸭鱼等。同时，尽可能选择有机蔬果和草饲的牛羊猪肉。
准则4：注意和感知当下
小指有肾经和小肠经经过，与心、肾、子宫、睾丸等部位联系密切。小指挤出的黄水多，则多见于肾脏虚弱、有遗尿、肾炎的孩子。
在农业文明之前，人类度过了一段采集狩猎的快乐时光，每天可以吃上几十种浆果，运气好的话还能吃到纯天然的肉类。进入农业社会后，小麦、玉米、土豆、大米等碳水化合物开始成为主食，其分解而成的葡萄糖不断冲击着人体的血液系统，而大剂量的葡萄糖对血液来说则是种毒素。研究发现，进入农业时期后，人们不仅比以前的猎人吃得差，个子变矮，而且身材畸形的比例也提升了。
【取穴】
您的著作在郭思成老师带领下已经出版了《本能论》、《论中华中医学之生态观》、《大医传承讲座合集》、《郭生白中医药解说》、《孩子发烧怎么办》、《妇科病证治》、《郭生白中医辩证法》已经都成册提供给更多人学习。
郭老说：一张方子和一篇文章一样，不是字越多越好，是越短越好，内涵越多越好，用字越少越好。是的，大道无遮、大道至简，在实践中您说的这些都能令我们感悟深刻！
差不多在同一时间，“排毒教父”林光常一句“红薯抗癌”，就让长沙的红薯价格飞涨三倍，醒世名言“牛奶是牛喝的，不是人喝的”让沈阳牛奶销量下降近三分之一。更有声称治好肝癌、让高位截瘫恢复知觉的马悦凌，当了三十年初级护士，就成了一代养生大师。
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最终，6000位学生，只有陈安之一口气冲过铁板，而且毫发无伤。
有“健康教母”之称的马悦凌曾凭借一本《不生病的智慧》长期蝉联各大图书排行榜榜首，其首创的马悦凌固元膏也曾风靡全国。但在她大红大紫后没多久，100多人按照她书中所写“生吃泥鳅”后中毒住院，她鼓吹的养生怪论遭到质疑。
喝水温度
一个治病方法或者是一个医疗器械，不是你拥有它就能治病。最重要的是去实施。而对于慢性病人来说，坚持更重要。我们身体的疾病是累积起来的，去病也需要一个过程。
写不尽人间悲哀事，皆是自己不懂医！古人云：为人父母不知医者为不慈，为人子女不知医者为不孝！诚不欺人也！
一开始，这些公司的路子和秒哥他们一样，就是录光盘，拿到机场播。播着播着，他们就想了：这种有益于人民的事，应该送到电视台啊！机场这种鸡贼的营销场所，怎么能装得下五千年的养生文明？
总的原则是“道”，即遵从阴阳术数。具体方法是饮食有节制，按时睡觉，清明恬静，形神合一。
我鄙视下士，争做上士！
2010年，一档求职节目里，杨天下一上台，就开始念成功学四六八句。
功能主治：温肾安胎。适用于习惯性流产。
“不要怕砸烂坛坛罐罐，我们今天大踏步地后退，就是为了明天大踏步地回来！”
网传酸碱食物表
总结
36～37℃
而长期饮用高于68.8℃的热水，食道癌风险会增加8倍，避免过凉，35～38℃，才是最佳饮水温度。
人类精神的力量是无比强大的，只要你理由充足、意志坚定，就不可能不成功！
蜡烛成灰、呕心沥血、春蚕丝尽，郭老智慧的，他是知道怎么去爱惜自己身体的，为了让天下苍生不再受疾病的折磨，为了人类的健康，他义无反顾，他视死如归。以至于他多次在讲座中说，我们不能再等了，我们没有时间了......
“神医”萧宏慈的“拍打疗法”生意 从中国走向世界