本篇文章给大家谈谈纸老虎减肥饼干，以及减肥饼干的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
文章详情介绍：
保持正念，一切牛鬼神蛇都成了纸老虎，真的会出现奇迹
读完一行禅师的《正念的奇迹》，获益匪浅。
什么是正念？
行走时，修行者应当觉知到他正在行走，坐下时，修行者应当觉知到他正在坐下，躺下时，修行者应当觉知到他正在躺下……无论身体是何种姿势，修行者都应当对此有所觉知。如此修习，修行者才能观照内身，直入正念，安住其中。
忍不住实践一把，自己都觉得匪夷所思，非常实用！
昨天晚上下班停好车，准备回家的时候，发现车钥匙没有电了，锁不了车，而备用钥匙在公司。
我还从来没有遇到过这种情况，一时有点烦躁，有点着急，怎么办呢，锁不了车？
莫名地慌乱。
着急能解决问题吗，我继续问自己：
“朱婵何在？”
现在做主的是你自己这个人吗？还是那个叫做负面情绪的东西？
我是谁，我在干嘛，我要做什么。
正念回流，本我自动归位，一转念就会心笑了。
似乎恶念也不能帮助我锁门，还影响本姑娘的心情。
果断打开度娘，快速寻找到相关视频，用工具撬开上面的盖子，居然有一把钥匙，可以像平常锁一样往左锁上车门。
又get到新的技能，心里还是雀跃的。
回家后又麻溜地按照视频换下电子片，坐等看看明天能不能启动车门，竟然有点小小的激动。
早上很高兴电子钥匙成链接功，瞬间感觉山间清风徐徐而来。
回想昨天刹那地不悦，关照自己时时刻刻的念想，能够保持对自己的觉知，发现我本魔佛体。
魔佛可以转换，每当魔性升起，无论我多不喜欢，都不要执着其中或者试图消除它，认知就足够了。
当我一旦觉知现在魔性大发，就没有什么好害怕的了。
有了魔性的觉知，就不怎么魔性了。
比如我知道自己此时此刻很生气，就没什么好生气的了。
真实是知道自己生气其实已经不生气了，善念自动开启。
魔佛本同体，看我们自己怎么引导转化自己的每一个念头。
无论我们做什么事，哪怕出现了大的问题，先关注到这个问题上，而不是关注到这个问题出现了之后会造成什么样的结果。
你关注到这个问题，然后去解决它，现在就可能会把自己的内心放平缓一点。
而且这是一个良性循环，你越把内心放平缓，越关注到当前的事情上，可能也有利于事情的解决，慢慢地我们就知道如何去控制我们的心念、负面情绪了。
其实当我们正心正念时，就是活在当下，就是拥有一颗澄澈的心。
如果发生什么事，先感知觉知，就没有什么不能应对了，一切牛鬼神蛇都成了纸老虎，一戳就破。
当下诱惑太多了，而我们总是容易被诱惑。
当我们在享受亲子时光时，若总是被工作打扰，那么这一段美好的亲子时光，一定大打折扣。
当我写作时，如果我的手机在旁边，一定会忍不住看看群里面在聊什么。一看不要紧，几个小时就这么白白浪费了。
当我们在阅读一本书籍时，若总被微信打扰，那么就不能好好体验读书的单纯的乐趣了。
当我们在品尝一杯鲜榨橙汁时，你却往嘴里塞满了曲奇饼干，那么你的味觉就会被困扰。五味令人疯狂就是这个道理。
那么正心正念是当你在享受亲子时光时，放下工作，全心身陪伴孩子，给予孩子最高质量的亲子时光。
那么正心正念是当你正在阅读一本书籍时，你的当下注意力就是那本书籍，你被书里面的内容所吸引了，你身边发生的任何事情，你全然不知。
那么正心正念是当你品味一杯橙汁时，你的味蕾享受着酸酸甜甜的刺激，你的舌头裹着饱满的橙果粒，轻咬着，就感受到那一股爆汁的刺激感。
那么这些美好的体验，就是你正心正念下的美好礼物。
无论在任何时候，做任何事情，当下做的事都是最重要的, 都是你最应该好好体验和享受的，因为那才是你真正的人生。
当我们做任何事情时，若总是三心二意，好高骛远，左顾右盼，那么我们最终一件事也不能完美地完成。
当遇到什么不好的事情也不要太过于恐惧，先冷静分析，化繁为简，办法总是比困难多。
任何事发生，都随它来，随它去。水来土掩兵来将挡，如此而已。
久宅不长膘！火爆日本的燃脂饼干，2片饱腹5小时，热量比苹果还低
近期物流延缓，请耐心等待，如有急件请慎拍，给您带来不便请谅解！
都说逢过年胖十斤，今年的年假可真是尤其的长，每天活动范围就是卧室、餐厅、客厅，以及大鱼大肉和葛优瘫的生活～不说你也知道，跟着半个月的放纵随之而来的就是赘肉了，一时爽歪歪事后辛酸泪。
为什么别人怎么吃都不胖
自己喝口水都能发福呢？
扪心自问，你那是喝口水就发福吗？你是大鱼大肉，吃了火锅，还吃甜点，完了喝点水再说自己喝口水都胖？！
每天的高热量的食品往嘴里塞胃口被撑得越来越大，加上吃完不运动，立即躺着坐着，脂肪全堆积到肚子和大腿上，久而久之就真的成了易胖体质！
归根结底想要瘦，没捷径，要么迈开腿，要么管住嘴，要是两个都做不到的话...
暂且不用灰心，宅Sir这边有办法
日本悄悄开发了低热量甩脂神器每周坚持吃它！
不用节食也能轻松瘦掉一身赘肉！日本进口 Yaris高纤维谷物代餐饼干
宅Sir吃它的第一口，就被彻底惊艳了！
口感来说这也太好吃了吧！
特别浓郁的牛奶燕麦香味，吃起来脆脆的
跟零食没差别，不免的担心是不是真的有效
结果看了配料表立马妥妥的相信了
0蔗糖、0反式脂肪酸、0色素、0人工香精采用大量的膳食纤维和低热量谷物为核心成分
由于热量低，消耗它反倒需要付出更多能量
OMG！直白的说只会让你越吃越瘦！
更无需担心一包饼干能不能填饱肚子
燕麦中的可溶性纤维可以为肠胃提供超长饱腹感
超低GI更够阻止大脑传递”馋嘴“模式
吃1包=超长待机5小时不会饿！
如果你能坚持吃它
妥妥的甩掉一身的脂肪赘肉！
难怪这个饼干在日本那么火爆
整个ins圈都在疯传，人手几十盒的囤着
连代购都疯狂发广告
一盒就高达人民币120元再卖
刚上架就被抢购一空，太火爆了！
低GI+低卡路里=瘦！拒绝升糖、超强饱腹、2片就够
想要合理减脂，先要搞明白脂肪的来源
发胖的原理：每日摄入量>每日消耗量25岁前，成年人每日均消耗1580大卡左右
而25岁后，每年的卡路里为3-5%进行递减
也就说在35岁时，你日均消耗仅有1100卡路里
而一顿火锅的热量就高达2000大卡
摄入热量不能消耗，则被转为脂肪
当然，别天真以为减少热量就能轻松减脂
GI（升糖指数）了解过吗？
土豆的热量仅有81大卡/g，升糖指数却极高！
食用后体内血糖急剧上升
导致胰岛素分泌增加，最终让你存储更多脂肪
等到胰岛素分泌增加过后
血糖含量又会降低，你又饿了，继续吃...
想要正确、健康、不反弹的瘦
除了降低热量摄入，还需要搭配低GI
在这一点上，小饼干拥有绝对的优势
饼干的核心成分就是健康谷物：燕麦！
世界公认低GI指数在55以下
而燕麦的GI指数只有40.3！根据官方试验食用小饼干后数据显示
血糖指数浮动较小，肠道吸收变慢
增强了胃的饱腹，减少了胰岛素分泌不会因为胰岛素起伏大而容易饥饿
而饼干的热量就更加不用担心了！
一片饼干，只有半个苹果的热量更富含多种人体所需维生素和蛋白质
就算你一餐吃上2包都毫无负担！
不过小编吃1包+牛奶，瞬间觉得饱了
哪怕过了2小时也完全不会有嘴馋和饿的感觉
同事为了过年回家老相亲
已经吃了近一个月的饼干
结果肉眼可见的瘦下来好多
最明显的是肚腩！
日本售价120元一盒/40片
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不仅是燕麦那么简单哦
这个小饼干还添加了许多心机原料
巴西珍果【瓜拉那提取物】
被誉为巴西还老还童素！
低GI和低热量怎么够，还要帮你燃烧热量！
健身人士必备，热能燃脂补充剂
增加新陈代谢速度，帮助加快分解脂肪更有效的使体内脂肪氧化分解为热量
黄金生命源【菊粉】
菊粉难以被肠道吸收，几乎没有热量作为天然果聚糖，拥有降低血血糖的功效
不仅能为食物调味，还能调节肠道菌群
加速肠道蠕动，帮助身体排毒！
脂肪转化因子【覆盆子酮】
拥有胡萝卜素和维生素A、C三种成分为人体提供均衡的维生素营养
能刺激脂肪细胞分泌更多蛋白脂联素
减少原有体脂的储存和含量！
品牌方根据营养和健康的方式
出具了3种解决方案！
根据自身的体质和想要的效果进行选择
小编个人更建议大家早晚食用饼干
中饭还是以正餐为主进行瘦身
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饼干的品牌方是日本知名企业
生命科学研究所株式会社
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为消费者研发出安全、无害的功效食品
在日本销售的瘦身型食品更是颇具热度
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饼干还被日本政府授予配方专利许可
以及配料有机成分的证明
食品安全GMP权威认证
在2019年时饼干荣获了日本健康产品奖
收到了许多日本消费者的追捧和好评
除了在日本收到广泛的好评外
某海淘平台上也有着消费者的回馈
“肚腩没了、胃口变小了、不发胖便携易带、饱腹充饥”
小红书上一位妹子，原本体重130斤
为了拍婚纱照，坚持吃了2个月的饼干
每周也放任自己吃次大餐
这样的情况下，她最后瘦了一大圈
包括后背的赘肉、手臂的泡泡肉都消失了
最明显的是肚子肉没了
人瘦下来，看起来特别健康有气色
瘦不仅是外在美观更是一种持久的健康和气质的体态
今天开始，为了自己的美丽和健康
一起用合理的方式，食用小饼干！
（大家要合理食用，正餐还是要吃的哟～）
日本价格：120元人民币/盒40片
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