本篇文章给大家谈谈衣服高领口很紧怎么办，以及高领衫怎么配裤子的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
文章详情介绍：
脖子粗跟多种疾病“挂钩”！超过这个数值要小心了
脖子是链接头颅与躯干的“生命线”
它的长短、粗细不仅影响个人的气质外貌
还与我们的健康息息相关
⭐️脖子变粗是预示着内脏变胖吗？
⭐️脖子变粗是与多种疾病风险“挂钩”吗？
1 脖子粗意味着内脏脂肪增加吗？
越来越多的研究都关注到了颈围，因为颈部是外观能够直接看到的部位，如果穿一件很多年没穿的衬衣，突然穿的时候发现衣服领子很紧、勒脖子、喘不上气或系不上扣，这种情况往往是因为皮下脂肪堆积导致的。
2 脖子粗会带来哪些健康隐患？
甲状腺变大
如果发现脖子循序渐进、日积月累地变粗，首先需要考虑是不是局部甲状腺变大了，或是局部的颈部出现了一些问题，包括甲状腺肿以及其他相关颈部疾病导致颈围变粗，跟全身的脂肪蓄积没有太大的关系。
血脂增高
如果颈围变粗，要注意是不是血脂增高，因为血脂高的话容易导致全身的脂肪蓄积，从而显得脖子也变粗了。
建议抽血查下血脂，看是否有异常情况。
脂肪肝
脖子变粗可能是因为脂肪蓄积的原因，而肝脏作为脂肪最容易蓄积的器官，建议可以通过超声或其他检查看肝脏是否有轻度、中度或是重度脂肪肝，同时也可以配合抽血检查肝功能的情况。
高血压、心血管疾病
由于颈部脂肪蓄积导致颈围增大，这时也要注意全身代谢的问题，例如高血压和心血管疾病。
相关研究提示，颈围增粗的人，心血管病以及高血压的发生率是明显增高的。
糖尿病
糖尿病是因为糖代谢紊乱，颈围变粗时需要注意监测自己的血糖是不是在正常范围内。
包括监测空腹血糖是否有增高或是餐后血糖是否增高，以及连续三个月的平均血糖是否增高，也就是体检报告中糖化血红蛋白的指标是否增高。
睡眠呼吸暂停
由于颈围变粗脂肪蓄积，需要关注呼吸有没有受到影响，即有没有夜间打呼噜，打着打着就憋醒的情况，甚至还会短暂暂停呼吸的症状。
心肺耐力下降
颈围变粗要注意心肺耐力是否下降，例如本身爬楼梯的话，爬三层五层楼没问题，而现在可能爬两层就觉得力气不够用、憋气了。
3 如何自测颈围是否有变化？
坐位或是站位不要仰头也不要俯视，眼睛保持平视，拿一根线或是软的卷尺从喉结下方到低头时手能摸到颈椎最突出的地方，围一圈就可以测出自己的颈围是多少厘米。
一般情况下，男性的颈围不建议超过38厘米，女性的颈围不建议超过35厘米。
4 如何调节由于脂肪蓄积的脖子粗？
1.减少摄入，控制饮食，饮食的总量很重要，不能超标
2.不要吃高糖、高脂、高盐的饮食
3.保持良好的运动习惯，心率微微加快、身体微微出汗即可
编辑：陈思宜
羽绒服想摆脱臃肿感，关键要选对下装，穿对了轻盈保暖又时尚
面对寒风习习的冬季，出门最抗寒的外套非羽绒服莫属了。虽然穿羽绒服足够温暖，但是如果你不会搭配，也有可能穿出土气和臃肿感。
想要把羽绒服穿出显瘦和时髦的效果来，下装的选择就变得十分重要。下装选对分分钟甩掉显胖的“帽子”。下面就看我穿羽绒服选的“下装”如何吧！
羽绒服+小脚裤
相信只要懂一点穿搭技巧的女生都会知道“上宽下紧”的显瘦穿法。所以羽绒服搭一条小脚裤是既显瘦也不容易出错的选择。
尤其是这种白色面包羽绒服，它的充绒量高穿起来非常暖和，就是下装选不好就容易显胖。我选了一条深蓝色的小脚裤。
深色的小脚裤在视觉上最容易显瘦，然后和白色羽绒服还能形成撞色效果，给造型加分。这几天北风超大，出门别忘了围巾呀~
工装风的派克羽绒服这个冬天怎么能错过呢？宽松的版型对各种身材都十分友好。腰间的抽绳，收腰的同时还特别显气质。
这件派克羽绒服穿上不显臃肿的秘诀，就是内里点压式工艺，把白鸭绒分布在每一个小格子里，保暖不显胖。
这么保暖的羽绒服内搭一件高领打底衫就够了。下装的黑色小脚裤配一双帆布鞋，轻松延伸腿部线条。
这样可以分开穿的风衣羽绒服你见过吗？羽绒内胆也是点压式设计上身不显胖。真是有风度又有温度的羽绒服。
这时穿的黑色小脚裤就不止是显瘦，风衣+小脚裤的组合看起来是不是很干练，上班通勤的绝配。
什么版型的羽绒服才是遮肉显瘦的呢？那还得是茧型，这件长度能盖住PP的羽绒服，强烈推荐给大家，小个子也可以放心穿。
羽绒服+奶奶裤
小脚裤是好，但是并不适合所有人，我第二推荐的下装就是奶奶裤，而且是白色款，就算冬天穿得再沉闷，有了它也会变得出彩！
当我看到这件浅蓝色羽绒服时，第一反应就是太嫩了，我要用一件白色毛衣搭配它，然后我就这么做了，是非常显肤白的组合。
羽绒服腰间是抽绳的设计，即便是不用，也能起到装饰的作用。白色奶奶裤的藏肉能力从没有让我感到过失望。
黑色的面包羽绒服，搭配黑色裤子肯定没问题，但是搭配一条白色奶奶裤的效果会更好，简约的黑白配是不是更经典一些呢？
对自己身高不够自信的女生，就直接选择这种短款羽绒服吧，搭配高腰奶奶裤穿，立马就拉长下半身的比例，显高还显腿长。
如果你不知道该选什么样的羽绒服，建议你选择极致简约的款，因为它好驾驭啊。短款的版型不压身高，而且穿脱、站坐都方便。
内搭不知道穿什么的时候就选黑色打底衫，简约还显瘦。
羽绒服+A字裙
没有女生是不爱美的，即使是寒冷的冬季也会穿上优雅的裙装。而羽绒服搭配A字裙不仅保暖还能展现出十足的女人味。
这件中长款的羽绒服就是按照“简约原则”入手的。看起来除了保暖毫无特点，但是只要搭一条A字半身裙，还是“外短内长”的穿法，是不是顺眼多了。
如果你因为买的衣服不满意而压箱底，可以给我留言，我们交流一下，兴许会让它“重获新生”呢！
这件白色羽绒服真的是让我这个“小香风控”得到满足了。羽绒服的边边和菱格设计都是重新设计的，穿起来一点不显臃肿。
我觉得，小香风的外套还是最适合搭配半身裙。A字半身裙拥有裙子的女人味，同时还有藏肉显瘦的作用，说它适合所有女生穿都不夸张。
看了我羽绒服的下装分享，姐妹们觉得如何？
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